说起艾滋病可能大家会感到很可怕，唯恐避而远之，但如何才能在日常生活中更好的保护好自己从而避免传染上艾滋病呢?首先要搞懂它的传播途径。

艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起的免疫缺陷综合征，主要的传播途径有：性接触传播、血液传播（输血、接受器官移植、共用注射器或被HIV污染的针头刺伤皮肤等）、母婴传播等。目前尚未发现HIV通过呼吸道、食物、汗液、泪液、握手、昆虫叮咬或共用游泳池等途径传播。了解了此病的传播途径，怎样才能做好预防呢？

1、避免不洁性生活：很多年轻人会一时冲动和自己不了解的人或者性服务人员发生性关系，尤其没有采取任何的保护措施如带避孕套等，这就大大提高了感染HIV的可能性，故应洁身自好，提高自我保

护意识，如发生性行为时需带避孕套；

2、拒绝共用注射器：吸毒人群也是艾滋病感染的高危人群，此类人多因共用注射器等而被传染，所以吸毒者应多了解艾滋病相关知识，及早摆脱毒品，重回正常生活，从而实现对艾滋病的预防和抑制艾滋病的传播的作用；

3、尽量减少母婴传播几率，提高自我保护意识，降低艾滋病的感染几率，对孕妇来说做到早筛查，早发现，早治疗，及早进行HIV阻断治疗可降低母婴传播的发生。对已被HIV感染的母亲，婴儿出生后应尽量避免母乳喂养，采取人工喂养的方式更为安全；

4、医务人员也是高发人群，故加强无菌意识，同时提高处理HIV患者造成的非职业暴露的能力，也是重中之重，医院等也要保证医用物品及输血相关物品等的安全性，减少感染艾滋病的发生。