水痘是临床上常见的一种感染性疾病，主要因水痘-带状疱疹病毒引起。水痘多见于儿童，为原发性感染，属于我国法定传染病，传染性比较强，但对人体损伤小，以冬、春两季发病率较高，是一种可以完全治愈的自限性疾病。

水痘的潜伏期一般两周左右，根据典型临床皮疹特点是不难确诊的。水痘临床症状多表现为发热、咽痛、头痛、全身同时出现丘疹、水疱以及结痂等，同时伴有明显瘙痒不适感。那么，水痘痒的睡不着觉该怎么办呢，具体有以下几个方面的内容:

(一)心理方面。

水痘是一种常见的病毒感染性疾病，经相应的治疗后是完全可以治愈的。瘙痒是疾病常见的临床表现，注意保持平和心态。

(二)生活方面。

1.做到规律休息，保持皮疹处的干燥，水痘急性期避免冲澡等以防引起水痘破损而发生继发性的感染。

2.水痘瘙痒明显，饮食要保持清淡，禁忌辛辣刺激性、燥热性强、易过敏等食物的摄入，同时做到戒酒。

3.睡觉时瘙痒症状明显，影响休息，可适当使用冷毛巾湿敷皮疹处来缓解瘙痒症状。

(三)药物干预方面。

1.病原学治疗。水痘早期可使用阿昔洛韦、更昔洛韦等进行抗病毒治疗。

2. 可以外用炉甘石洗剂等来缓解瘙痒不适症状。

3.如果瘙痒明显，可以加用口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺类药物。