前几次话题中，我们探讨过口臭的原因，我们知道口臭是别的疾病在嘴巴里的表现，它本身并不是一个疾病。引起口臭的原因有很多，其中胃不好是原因之一。本次话题我们重点探讨，胃不好应该如何调理，来改善口臭。

1.注意调整饮食习惯。①不要吃辛辣，生冷，过甜，过咸，油炸油腻等刺激性的食物。不然的话容易造成脾胃功能失调，胃肠功能减退，大量的食物在胃内得不到正常的消化，残留的食物残渣在胃肠道里发酵产生一些难闻的气体，浊气上升出现口臭②少食多餐，不要过饱进食，不要暴饮暴食。如果饮食没有节制，会诱发胃内泌酸功能异常，胃内大量产酸，产生返酸甚至是逆流性食管炎等不适症状。③戒烟戒酒。

2.保持良好情绪，避免精神紧张和过度疲劳。适量运动，增强体质。熬夜，精神紧张等会导致胃部的神经调节功能异常，泌酸增加，增加胃部不适。

3.积极治疗胃部疾病。这个主要是去易消化内科就诊，做一下胃镜检查和吹气试验。

如果幽门螺旋杆菌是阳性，那么就要积极治疗，这个细菌是引起胃部疾病尤其是慢性胃炎的主要原因。目前提倡的是三联或者四联用药。坚持用药两周，然后停药一个月进行复查。

如果平时只是单纯的胃胀，逆呃等症状，可以服用一些调理胃酸分泌，保护胃粘膜和促进消化的药物。