怀孕之后，很多女性会感到胃部难受像被东西顶着一样。究其原因是因为子宫增大，顶到胃部而导致的不适，在怀孕之后女性由于体内激素水平变化，饮食也会发生相应的变化，胃部会出现消化不良也会引起为胃胀胃不适的情况出现。

孕妇胃顶的难受怎么办：

第一是要选择规律的饮食。

胃难受主要是因为消化不良而引起的，在怀孕之后女性要在饮食上积极的调整调理，多吃一些容易消化的食物，尽量不要吃辛辣凉油腻油炸的食物，并且选择少吃多餐，不要一次吃得太多，而且要多吃一些新鲜有营养的蔬菜和水果以保证孕期的营养。

第二是注意侧卧位休息。

怀孕后尽量不要平躺，平躺会加重子宫对胃部的挤压，增强胃不适的感觉，一般建议选择左侧卧位，这种体位不仅可以缓解胃部不适的症状，还可以保证胎盘的正常血流为胎儿提供所需的营养和氧气，而且还很有效的预防高血压。

第三是适当的加强锻炼。

女性在孕期如果出现胃部不适的症状，可以在保证胎儿正常发育的情况下适当的加强体育锻炼，比如说散步，游泳，深呼吸等，可以有效缓解胃部不适的症状，以增强机体的抵抗力。

第四是保持愉快的心情。

胃部不适常常与女性的精神因素有关，怀孕后过度的紧张，悲伤，焦虑，惊恐也会导致胃肠功能的紊乱，从而出现胃部不适的症状，日常生活当中要多获取积极的信息和能量，保持愉悦的心情。

总结：

怀孕后胎儿逐渐增大，子宫也会增大，同时会挤压胃部出现胃顶的难受，这种情况属于正常的生理性表现，不会过多担心日常做好饮食的调整，坚持有规律的作息，多喝水、注意保暖会逐渐缓解症状。