现在很多女性都出现过过宫寒的情况，宫寒的原因是很多的。常见的原因如下：宫寒与人的体质有很大关系，而导致女性出现寒性体质的原因有先天因素以及后天因素两种。很多女性的宫寒体质都是遗传的，或是因为父母生育比较晚，使孩子的体内缺乏阳气。而后天的因素则是不注意保暖、贪凉等。此外，与减肥有关系，正确的减肥是应该有一个循序渐进的过程，如果身体瘦的太快，就很可能会危害到身体的健康，比如过度节食，就很可能会引发宫寒。如果女性体质偏寒，还比较爱吃冷食，比如冰淇淋等食品，就会消耗自己的热量，很容易使寒气进入子宫，导致宫寒的发生。

宫寒的症状及危害：一般表现下腹痛为主要表现，小腹冷痛，得热痛减。实寒者可出现疼痛固定不移，虚寒者还可伴有下坠之感。畏寒肢冷，怕冷手脚凉，有的合并有大便不成型，舌头胖大、舌质淡有齿痕、脉细弱。月经异常，主要为月经量少、推迟。实寒者月经多色暗有块，虚寒者月经色淡质稀。部分患者可伴有白带清稀量多、浮肿等不适。严重的可影响受孕，宫寒会影响生殖系统和内分泌，导致受精卵不易着床，从而影响受孕。

治疗宫寒的方法很多，建议中西医结合对症治疗，艾灸就是有效治疗宫寒的方法之一 ，艾灸治疗对宫寒有比较好的效果，但是一定要注意它的使用方法。在做艾灸的时候，选取的穴位和时间非常重要，艾灸时通常选择关元穴、气海穴、中极穴、子宫穴，这些穴位对生殖系统有温肾暖宫的作用。有些患者灸过后容易上火，通常要加上足三里穴、三阴交穴以及涌泉穴等穴位。如果坚持艾灸对治疗宫寒效果是非常好的。