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孕妇失眠对宝宝有影响吗
2021-01-24 115人阅读
三甲
张淑红
产科
副主任医师
解放军第960医院

女性怀孕之后由于体内激素水平发生变化,日常的饮食和作息也会相应的做出调整,再加上胎儿的发育,导致内脏神经受到压迫,情绪有所改变,多种因素会导致失眠的情况出现,长期的失眠对胎儿的发育也会有一定影响的。

孕妇失眠对胎儿的影响:

第1个影响是如果孕妇长期失眠会导致情绪紧张烦躁,而且精神状态较差,会影响到孕妇自身的健康,以及饮食的改变,从而导致胎儿的营养摄入量不足,影响到正常的发育。

第2个影响是在怀孕的4~10周内由于失眠导致情绪不安,可能会引起胎儿唇腭裂、兔唇、口唇畸形的发病率增高。

第3个影响是由于失眠而导致精神的紧张,会打破大脑皮层和内脏之间所存在的平衡关系,导致失调的发生,从而引起循环系统出现紊乱,严重的还可以引起胎盘早期的剥离,甚至发生胎停的可能性。

总结:

很多女性在怀孕期间,会产生不安的情绪,而且会对分娩有恐惧感,从而心理负担过重,再加上怀孕身体出现的各种不适,更增加了精神的紧张,导致失眠的出现,如果不及时的进行调节和治疗,长期失眠,更会加重身体和心理的影响,而影响胎儿的发育。

在整个孕期,要放平心态,多获取积极的能量,多吃一些富含蛋白质高的食物;可以在晚上睡觉前一个小时左右喝一杯温热的牛奶,有助于睡眠。

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