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孕妇胸疼怎么缓解疼痛
2021-02-18 4164人阅读
张淑红
产科
副主任医师
解放军第960医院
孕妇胸部发生疼痛,大多属于正常的生理性表现,主要是由于怀孕之后体内激素水平发生变化而造成的,出现这种情况之后不必过于紧张担心。除了定期做好各项产前检查排除异常的情况之外,可以日常通过热敷、按摩、饮食的调理,穿着舒服的衣服来进一步的缓解。如果疼痛症状持续性的加重,则要及时到医院接受进一步的治疗。
孕妇胸痛如何缓解:
首先是进行适当的热敷。
女性在怀孕之后胸部疼痛,可以通过热敷来进一步的缓解症状,用热毛巾热敷在胸部进一步疏通血液,促进血液的循环。还能够起到疏通经络的作用,但是在热敷过程当中温度不要太高,时间不要太长,一般以20分钟左右为宜。
第二是进行适当的按摩。
通过按摩胸部可以疏通经络缓解疼痛,但是按摩要在专业的人士指导下进行,要去正规的医疗机构,丰富的经验医生进行按摩,以免按摩的穴位不当而引发其他不良的症状表现,除此之外要做好乳房的保健以及清洁。
第三是调理好饮食作息。
如果乳房疼痛的症状并不严重,要加强日常饮食的调理,多吃一些清淡的食物。不要吃辛辣、刺激、寒凉的食物,以防疼痛的症状加重。并且要穿着纯棉透气宽松的胸罩,不要穿过紧的衣服,这些都会加重胸痛的表现,保持合理的作息习惯,避免熬夜,也要避免趴着睡觉。