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怀孕期间如何预防妊娠纹
2021-01-24 103人阅读
三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院

女性怀孕之后由于孕激素增高的原因会使皮肤的弹性扩大,当这种弹性达到最大值,会将原来的肌肤弹性纤维破坏,从而出现妊娠纹。

妊娠纹产生的原因:

女性怀孕期间,由于腰腹部受到子宫膨胀的影响,肌肉受到扩张牵拉,随着怀孕时间的增长,腹部肌肤膨胀的越来越大,当这种膨胀到了极致,也会造成肌肤弹性纤维被破坏,进而出现妊娠纹;还有一些孕妇,由于日常当中缺乏锻炼,会造成肌肉的松弛,一旦怀孕之后,腹部肌肉膨胀会导致肌肉的弹性破坏,从而产生的妊娠纹。

孕期如何预防妊娠纹:

一、积极的调整好饮食,在怀孕的初期可以多吃一些猪蹄肉皮等含有胶原蛋白丰富的食物,这样可以最大限度的增加皮肤的弹性,但是也不要过于补充,如果过于补充的话会导致身体肥胖。

二、提前使用腹托,目前市场上有一种孕妇专用的腹托,随着女性的肚子一天天的变大,腹部的肌肉会膨胀,这个时候可以借助腹托来托住腹部以减轻肌肉受到牵拉。

三、适当的进行按摩,在孕中期可以采取按摩的方式,对大腿的内侧、腰部、臀部以及腹部进行按摩,以缓解妊娠纹的增长。

四、涂抹妊娠霜。可以在医生的指导下涂抹维生素霜或者是妊娠霜以及食用橄榄油,并且适当的按摩会起到减轻妊娠纹的作用。

总结:

女性在孕期有妊娠纹出现,是正常的生理反应,主要是由于牵拉肌肤纤维而导致的,可以采取以上的方法,积极的预防和缓解。

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徐廷英
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