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2个月奶水少还能追奶吗
2021-02-09 342人阅读
王立芹
妇科
副主任医师
西安医学院第一附属医院
两个月奶水少,还可以追奶的。
哺乳期的妈妈要想奶水多,主要是靠宝宝的吸吮刺激来维持的。宝宝吸吮乳汁的时候妈妈的身体就会反射性的产生泌乳激素,从而刺激乳房泌乳。宝宝吸吮的次数越多,妈妈产奶就相对越多。所以两个月奶水少追奶的时候,要让宝宝多吃不停的吸吮刺激妈妈的乳房,妈妈的身体就会持续的分泌乳汁,乳汁会越来越多。
当然妈妈分泌乳汁还要有足够的物质基础,也就是要有充足的营养供应,这要靠全面的充足的饮食。所以妈妈要想奶多,要吃的好,既要营养摄入量足,又要均衡,不要偏食。保证蛋白质,碳水化合物脂肪,各种矿物质、维生素的适量摄入,才能保证乳汁充足,乳汁中各种营养素全面,有利于宝宝发育。
妈妈产奶还受到身体状况的影响,如果身体状况不好,乳汁的分泌也会受到影响变少。所以哺乳期的妈妈要注意休息,不要过度劳累,保持心情愉悦,要有哺乳的信心,平时要适量的活动,根据天气的变化及时加减衣物,以防感冒等疾病。因为哺乳期妈妈生病,除了产奶会受到影响之外,还有可能给宝宝传染。所以哺乳期预防疾病是是很重要的。
所以产后两个月奶少要追奶,要做到宝宝多吸吮,保证充足的营养供应,注意良好的休息,并且要有哺乳的信心,注意避免各种疾病的发生。