腰肌劳损临床非常多见，主要表现为腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，阴雨天及劳累后腰痛会明显加重，休息后会有所缓解，主要原因是长期反复的过度腰部劳累，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可引起腰肌劳损。目前西医治疗以止痛等对症治疗为主。中医治疗方法比较多，效果比较好，很多患者出现腰肌劳损后会求助于中医治疗。中医治疗腰肌劳损历史悠久，古代虽无腰肌劳损的病名，但是记载的治疗方法很多。

那么，中医如何治疗腰肌劳损呢?腰肌劳损属于中医痹症范畴，中医认为其主要病机是外感风寒湿邪，内伤肾气亏虚，内外因共同作用而为病。治疗方法有中药治疗、针灸治疗、按摩治疗等。中药有内服治疗和外用中药熏蒸熏洗治疗，主要采用活血化瘀、温经散寒、温阳补肾治疗。中药治疗作用慢一些，但是长久疗效比较好，是治本之法。针刺和艾灸治疗腰肌劳损见效最快，有的甚至立刻能缓解疼痛，但是容易复发，所以针灸和中药联合治疗腰肌劳损疗效最好，标本兼治，绝大部分可以达到满意的效果。按摩理疗治疗属于慢性调理，可以长期保健治疗。

总之，腰肌劳损临床非常常见，一旦出现腰部疼痛，首先要诊断明确，如果确诊是腰肌劳损，可以针灸配合中药治疗，见效快，不容易复发，临床疗效还是很肯定的。