近来，有很多朋友问怎样加快水肿的消退呢?

首先要弄明白水肿的原因，才能更好更快的消除水肿。想要加快水肿的消退，饮食上一定要淡一些，吃的过咸，容易引起水肿，本身有水肿朋友也会加重加重水肿。所以清淡的饮食有利于消除水肿。其次，如果是下肢的水肿，可以适当抬高下肢。比如坐着的时候，把下肢抬高，睡觉的时候用一个枕头放在脚下面，都可以起到抬高下肢，加快水肿消退的作用。如果是面部，眼睛的浮肿，睡觉前两个小时，最好不要喝水，可以冷敷面部，配合适当的按摩面部，可以加快水肿的消退。对于容易水肿的朋友，平时可以用红豆薏米煮水，可以帮助消退水肿。

加快水肿的消退也可以用药，比较快的是服用速尿。如果需要经常服用，需要加服一个螺内酯，防止出现水电解质紊乱。

发现水肿后，要积极寻找原因， 有一些水肿是药物引起的， 如果是药物引起的水肿，停服药物后，水肿就可以消退，一些高血压的药物会引起下肢的水肿，如果水肿厉害，需要调换药物。

引起水肿的疾病还是很多的，最常见的是心血管疾病，肾病。如果发现自己有水肿，同时伴有其他的症状，比如尿少，小便有泡沫，眩晕等，建议还是去医院就诊，明确是什么疾病，对症下药，对症治疗，这样才能更快的消退水肿哦。