现在人们的生活越来越好了，脂肪肝也成了现在日常生活的“富贵病”了，大鱼大肉吃的，油炸油腻，烧烤、火锅等等。那么怎么才能确诊得了脂肪肝呢？得了脂肪肝有什么临床表现吗？脂肪肝能自愈吗？脂肪肝的自然疗法是什么呢？下面让我们来了解一下。

        1.怎么确诊：通过肝脏彩超来检查，再就是可以做一下肝功能，看看肝功能是否正常。

        2.临床表现：轻度脂肪肝一般没有特别明显的临床表现，中度或者中度的脂肪肝，可能会有肝区隐痛，乏力，食欲不振，恶心等临床表现。

        3.脂肪肝能自愈吗？这好看脂肪肝到了什么程度？如果是轻度中度脂肪肝，肝功能是正常的、那么严格通过饮食调理、运动，脂肪肝是可以逆转的，如果是重度的脂肪肝，而且肝功能异常了，就要通过药物治疗了，而且同时要饮食+运动调理，单纯的自然疗法就不能自愈了。

        4.脂肪肝的自然疗法是什么呢？自然疗法无非就是通过自然的条件不用药的情况下怎么才能恢复，那就是通过饮食调理、饮食一定要注意清淡饮食、少油腻，多吃含有不饱和脂肪酸的东西，比如说可以吃原味的燕麦片，山楂、柠檬、牛油果，这些水果都有助于帮助恢复。再加上通过多运动，这样时间长了体重就会减轻，慢慢的脂肪肝就有可能恢复正常。饮食调理+运动，体重减轻以后、定期复查肝脏彩超。