有一部分产妇产后第一次来月经都会有点不正常，有的月经量少，有的月经淋漓不尽。出现这些月经不调的症状难免导致产妇心情烦躁，焦虑万分。那么应该怎么调理产后月经量少呢？现在我就给大家大概的理一下：

       首先，如果产后受凉，就会导致寒凝胞宫，血行不通畅，从而导致经量减少的现象。所以不要用冷水洗头，不要吹冷风，不要吃生冷辛辣食物，起居饮食要规律，在月经期间要注意保暖避寒，不要下冷水。建议每天可以喝一杯红糖姜茶。

       其次，因为气滞会导致血流受阻，进而导致血瘀，月经血量逐渐减少，有时会有暗褐色的大血块。所以月经期间不要太过劳累，适当休息。同时要保持心情愉悦，适当释放压力，尽量不要让自己太过压抑，心情郁闷。

       最后，还有一部分女性的月经量从刚来就很少，这就是个体差别。这一部分女性从第一次来月经开始，每次的月经量就非常少，但是B超检查她们的排卵和生育功能没有问题，那这种情况是不需要担心和处理的。都是过度减肥导致的内分泌紊乱也是会导致月经量减少的。

       总之，产后月经量减少，不要太紧张。其实这也是一种常见症状，如果得到恰当的调理，就不会影响身体健康。建议不能盲目用药，因为产后月经量减少的病因很多，需要找到明确的原因，才能对症下药，并有针对性地进行治疗。相信大家经过调理，症状都会得到改善。