咳嗽(cough)是呼吸系统最常见的临床症状，多是由于急性呼吸系统感染导致的，咳嗽是人体的一种保护性反射动作。可以有效的清除呼吸道分泌物以及呼吸道异物。咳嗽并不是疾病，而是一种临床症状，多是由于呼吸系统疾病引起，今天这篇文章主要为大家讲述一下怎样预防咳嗽。

预防咳嗽的主要方法为预防呼吸道疾病的发生，咳嗽80%以上均是由于呼吸系统疾病引起的，所以预防呼吸系统疾病对于减少咳嗽的发生有重要作用，预防咳嗽的方法主要有一下几点。

1、戒烟，吸烟可以导致很多呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺气肿、肺癌等，上述疾病均可咳嗽，吸烟是导致患者出现长期慢性咳嗽的重要原因，研究表明长期吸烟的患者要比不吸烟的患者患慢性咳嗽的概率高很多，因此戒烟是预防咳嗽的重要方法。

2、减少环境污染，尤其是职业活动中的粉尘污染，呼吸系统与外界相通，更容易受外界因素的影响，减少环境污染，减少注意职业活动中粉尘污染的防护可以预防咳嗽的发生。

3、锻炼身体、提高体质，增加肺活量，适当的锻炼身体可以有效提高体质，减少急性上呼吸道性疾病的发生，减少急性上呼吸道感染引起的咳嗽。

4、避免辛辣刺激饮食，长期的辛辣刺激饮食可以导致慢性咽炎，引起患者出现咳嗽。