女性在怀孕之后，由于体内激素水平发生变化，胎儿在宫内逐渐的发育，身体也会出现一系列的。部分女性在怀孕一个月会出现腰疼的症状，大多是由于激素水平的变化以及怀孕的初期，造成骨盆部分血肿以及劳累或者是早孕反应，而造成的生理性现象。不必过于担心，平常注意休息防止受凉。放松心情，定期做好各项产前检查。

怀孕一个月腰疼厉害怎么办：

首先是要积极的对症治疗。

在怀孕的初期，如果女性的腰痛较为厉害，应到医院及时就诊，因为在初期胎儿发育不稳定，腰疼有可能会造成先兆流产或者流产的可能性。并且腰疼也有可能提示为宫外孕，主要是指胚胎没有在子宫内生长，而是只留在双侧输卵管或者是其他子宫外的地方，一旦发生破裂会有较大的危险。

第二是注意保暖，防止受凉。

在怀孕早期如果女性出现腰疼的症状较为严重，要进一步排除是由于休息不当腰肌劳损等或者是受凉而造成的，日常要保证充足的休息，尽量以卧床休息为主，采取最舒服的姿势也可以在医生的指导下进行适当的按摩，热敷或者是物理治疗。

第三是注意日常生活起居的自我调理。

在怀孕后腰疼症状出现，要注意日常穿着纯棉透气宽松的衣服，并且尽量避免穿高跟鞋换掉平底的软底鞋。不要长期的站立，如果有劳累腰痛等不适的感觉，尽量坐一下或者是躺卧并且在采取坐姿时时间不要太长，不要同时一个姿势以防止久坐，而造成腰痛症状的加重。