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怀孕可以熬夜吗
2021-01-24 145人阅读
胡海军
产科
副主任医师
大邑县第二人民医院
怀孕即妊娠,是女性一段特殊的生理时期。由于要负担两个生命的养料,在妊娠期孕妈妈的身体负荷肯定逐渐增大的。一般来说,女性在妊娠期早孕期间对养料的需求不是很大,对身体负荷相对较小,但是到了32-34周的时候身体的负担可以达到最高峰,这个适合容易出现相关的内科的合并症和并发症等。
那怀孕可以熬夜吗?偶尔一次也是没有什么紧张的。但是长期来说,那经常熬夜对人体身体是有损害的,更不用说对于孕妇了。长期熬夜可以造成胎儿营养吸收不好,出现胎儿宫内生长受限,甚至发生早产和低出生体重儿。有专家研究认为,在生命的最初一千天里,足够的营养和良好的生长可以确定人一生的生命质量和生命的长度,包括智力的发育和以后人类生活所能达到的最高高度。
那熬夜对人体有影响呢?一般来说,熬夜是指人体超过晚上11点未上床睡觉,甚至凌晨2-3点仍然未睡觉的状态称之为熬夜。熬夜是对人体机能和生物钟的暴力阻断,对于人体内分泌和代谢都有明显的影响,可以导致女性内分泌失调,对于非孕妇女出现类似于月经不调的情况。对于已经怀孕的女性,可以对胎儿的营养吸收造成障碍,同时对于胎儿自身的生物节律也是一种破坏,对胎儿的发育发生不利影响。熬夜也可以对肝酶有一定影响,可以造成升高。