怀孕初期呼吸憋得慌，在临床上是比较常见的。大多数只是偶发性的，不会合并有其他无力，头痛，胸闷等症状。经过休息或者吸氧，大多数都可以自行的缓解。然而小部分孕妇有可能合并有心脏的结构性疾病或者肺病，需要进一步的检查和治疗才能够缓解症状。

那么怀孕初期呼吸憋得慌，应该怎么办呢？

第1个方面。首先不要滥用药物。部分女性因为担心去医院检查麻烦，而自行到药店购买药物，结果由于药物不对症，有可能会耽误病情，导致病情加重或者药物本身对胎儿生长发育造成不良的影响。

第2个方面。注意平静心情，缓解紧张慌张的情绪。部分孕妇因为头一次怀孕，心情过度紧张，也会引起心肌的缺血缺氧以及大脑的缺血缺氧。或者怀孕过程中，因为思虑太多也会造成心情紧张，也会引起心脏和大脑的缺血缺氧。在临床上也会出现呼吸憋得慌的症状。像这种情况应尽快平静下来，缓解心脏和大脑的缺血缺氧，对于怀孕初期呼吸憋得慌的缓解也是有帮助的。

第3个方面。可以在休息的时候稍微垫高一点床头或者后背，改善肺脏和心肌的压迫。或者到附近的公园或者绿化较好的地方呼吸一些氧离子，对于怀孕初期呼吸憋得慌的缓解也是有帮助的。

第4个方面。如果经过上面方法仍无法缓解，应到医院进行心电图，心脏B超等相关检查。根据检查结果进行进一步的处理，比如吸氧等等。