水痘多发于少年儿童，一年四季均可以发生，但以冬、春季节发病率较高。水痘属于我国法定的传染病，具有比较强的传染性。

水痘患者是该病的唯一传染源，传播途径是经呼吸道飞沫引起，也可以通过直接接触、或间接接触被污染的用具而引起感染。水痘多表现为特征性丘疹、水疱等，同时伴有瘙痒感。那么，水痘太痒了，睡不着觉该怎么办呢？具体有以下几个方面的内容:

(一)心理方面。

水痘属于一种自限性的疾病，瘙痒不适是水痘主要的症状表现之一，不必过度焦虑担心，一般经过7－10天左右均可以自愈。

(二)生活方面。

1.尽量多卧床规律休息，不要熬夜，保持平和的心态，多喝水。适当保持房间的通风换气，保持皮肤的清洁干燥。

2.饮食要营养丰富，进食一些易消化的流食。禁忌鱼虾等易过敏性、以及辛辣刺激性食物的摄入，并且做到戒烟戒酒。

(三)药物干预方面。

1.外用药物。水痘属于病毒感染性疾病，局部可外用阿昔洛韦软膏等进行病原学治疗。如果出水痘瘙痒明显并且影响睡眠休息时，建议轻涂炉甘石洗剂，可以起到收敛止痒的效果。

2.全身用药。早期口服阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒药物的基础上，如果瘙痒明显以至于睡不着觉时，也可以加用口服使用西替利嗪、赛庚定、氯苯那敏等抗过敏治疗。