子宫脱垂做倒立的动作是没有任何用的，子宫脱垂的患者一般韧带和盆底组织的功能都已经相对是比较差了，单纯靠倒立是不可能帮助松弛的韧带恢复，不可能改变盆底肌肉的功能的。即使每天能够做几个小时的道理，也只是可能短暂的使得脱垂的子宫暂时改变，体位改变以后，一般子宫脱垂的症状又会很快出现。

子宫脱垂也是要看程度的，轻度的子宫脱垂，而且没有任何症状的情况，一般是不需要做太特殊的处理的。有轻度的子宫脱垂或者是盆底功能异常的情况，也是可以做盆底治疗仪的治疗，是对盆地组织的功能的恢复会有一定的帮助作用的。也是需要平时多做提肛运动，来帮助盆底功能恢复，预防盆底功能异常的情况加重，预防以后出现尿失禁等等的问题。

症状明显的子宫脱垂患者，那就得根据子宫脱垂的程度来做相应的治疗呢。比如有的患者是可以选择做韧带缩短或者是腹腔镜悬吊等等的手术的，也有的患者同时会伴有阴道前后壁膨出，也有的是同时需要做阴道壁松弛的修补手术的，也有的患者是需要做阴式子宫切除手术等等。

一般来说只要是大孕周怀孕过，或者是有过阴道分娩史者，基本上都会有不同程度的盆底松弛，盆底功能障碍，或者是子宫脱垂的情况，大多会有性生活感受比较差等等的情况，是应该常规的做盆底的检查和治疗的。