月经不调是一种常见的妇科疾病，困扰着很多现代女性朋友，月经不调的原因有多种多样，有部分月经不调与卵巢的功能状态有关，如更年期月经不调。对于更年期月经不调者， 的治疗方法有哪些？相信是很多女性朋友及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

1.补充雌激素，女性朋友在40岁以后，体内卵巢功能开始衰退，卵巢分泌的雌激素量开始减少，从而导致更年期月经不调的出现。对于明确是更年期月经不调者，建议及时医院就诊，尤其是45岁之前就出现更年期月经不调者，建议采用人工周期进行调理。补充雌激素不仅有助于缓解症状，还有助于延缓衰老的作用，但是性激素的人工周期调理具有较大的副作用，建议在专业的医生指导下进行。

2.情绪调理：由于情绪与体内的内分泌激素分泌有一定的关系，对于女性朋友来说，当工作生活压力大时，月经就会出现不规律的现象，因此要保持情绪的稳定，不应压力过大，生活作息规律，不熬夜。

3.饮食是多食用大豆及其制品，由于大豆及其制品含有植物雌激素，而植物雌激素的结构与人体内的雌激素结构类似，具有一定的替代作用。同时补充维生素E，维生素E在体内可以转化成为性激素。还应多食用新鲜水果蔬菜，从而补充维生素和矿物质，以满足身体的需要。