很多女性朋友在怀孕以后会出现一件很尴尬的事情，那就是“屁大点的事儿都兜不住”，现在我就郑重的告诉这些孕妇朋友们，不是你自己兜不住，都是怀孕惹的祸。

为什么怀孕以后放屁会增多呢？屁是肛门排出的废气，怀孕以后，雌孕激素水平升高、增大的子宫压迫、活动减少等引起胃肠道蠕动减弱，且为了更多的加强营养，进食豆制品等产气食物增多，最终导致胃肠道产生的气体增加，而且孕期肛门括约肌的控制能力下降，胃肠道的气体总是要排出来的，所以就导致了这一尴尬事件：放屁增多。

那么，如何去尽量避免这一尴尬事件发生？1.改善饮食结构：少进食豆制品等产气食物，多进食蔬菜水果等通便食物，加快肠道内容物排泄；2.适当运动：很多人怀孕后会瞬间变成“太太”，过多的担心会不会流产、早产等，部分先兆流产的病人可能甚至会绝对卧床，每天的运动大大减少，更不利于肠道运动，自然排气也就增加，建议可以偶尔当当“丫鬟”，适当的活动，让你的肠道动起来，这样更有利于你的肠道的排泄哦；3.养成良好的排便习惯，避免大便蓄积。

知道了孕期放屁增多的原因及缓解方法，请各位孕妇朋友们不用再过度担心，养成良好的生活及饮食习惯，如果说通过以上的方法放屁症状没有缓解，那么就建议您到围产期门诊就诊，以免遗漏胃肠道其他疾病的可能。