孕妈妈第一次感觉胎动是激动和幸福的，它可以更真实的感觉到宝宝的存在。那么，什么样的胎动是正常的呢？

胎动，顾名思义，是宝宝在母体子宫里的躯体活动，孕妈妈感觉到胎动的时间是不完全一样的，一般经产妇比初产妇早，可能跟经产妇对胎动的感觉有经验，比较敏感有关系，另外跟孕妇子宫壁的厚度、腹壁的厚度以及孕妈妈对胎动的关注程度也有关系。

孕周越小，胎动的幅度和次数越小，孕妈妈感觉也不明显，可能只是蠕动的感觉。随着孕周的增加，胎儿在宫内的活动的幅度增大，孕妈妈感受胎动会更加明显。

一般妊娠12周左右，胎儿就可以有运动了，但孕妈妈一般自身感觉不到，一般孕妈妈是在妊娠20周左右自觉胎动 ，以后随着妊娠月份的增加，胎动会逐渐增强，一般到妊娠32-34周达高峰，胎动最活跃，等妊娠38周以后逐渐减少。这是正常的胎动变化。

胎动一般在夜间和下午较为活跃，常在胎儿睡眠周期消失，一般持续20-40分钟，这也是正常的。

妊娠28周以后，正常胎动次数是大于等于10次/2小时。我们也可以早、中、晚各数1小时胎动，把3次相加，总和乘以4是12小时胎动数，12小时胎动数大于30次是正常的，说明胎儿在宫内没有窘迫情况，所以妊娠期孕妈妈监测胎动是一种简单有效观察胎儿安危的方法。