子宫从正常的位置沿着阴道下降，检查宫颈外口达到坐骨棘以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，我们将其称为子宫脱垂。

其常见的病因为：1.盆底筋膜、韧带及肌肉的损伤：子宫靠其韧带、盆底的肌肉、筋膜、韧带维持在正常位置。妊娠、分娩，特别是难产，使用胎吸、产钳分娩的产妇;还有绝经后的女性，因生殖器官的萎缩，易出现子宫脱垂。产后过早的参加体力劳动，提别是重体力劳动，影响产后盆底恢复。产后可进行盆底修复。

2.慢性咳嗽、提重物、重体力劳动等使得腹腔内压力增加，导致子宫脱垂。

子宫脱垂应注意：1.孕期定期产检，及时发现妊娠期糖尿病，严格控制血糖。孕晚期控制体重，避免胎儿过大，胎儿过大易难产，对盆底损伤较大。

2.10月怀胎，身体发生了巨大的变化，加之分娩的损伤，产后需要逐渐恢复。良好的休息，避免过早的做体力劳动。冬季产后应注意保暖，避免袒胸母乳着凉感冒，夏季应降温、多饮水，避免中暑，反复的咳嗽影响产后盆底恢复。3.产后可坐盆底修复治疗，促进盆底恢复，对阴道松弛和子宫脱垂有很好的帮助。4.有轻微子宫脱垂的患者，也可做盆底修复治疗。平时可以做缩肛运动，锻炼盆底肌。