怀孕是女性一个特殊的生理时期，尤其现在国家和社会高度重视孕产妇保健工作，旨在降低孕产妇死亡率和婴儿死亡率。对孕妇的保健管理工作，逐渐细化，大到高危因素的筛查指导，小到体重、牙齿健康等细节问题。总而言之，孕妇的吃喝拉撒都要指导和管理。

         怀孕能平躺睡觉吗？早中孕期平躺睡觉还是可以的，晚孕期则以侧卧为佳。可以不同的孕周，孕妇睡觉的姿势都是不一样的哦。这其中有什么道理呢？

         1.早孕期。一般是指从怀孕开始到孕12周之内。这个时候胚胎还小，子宫也没有长大到超出盆腔的水平。在腹部是触及不到子宫的，那怕是趴着睡觉也是压不着子宫的，所以这个时候睡觉是怎么舒服就怎么睡，与平时没有怀孕时一样的自由姿势睡觉。

         2.中孕期。一般是指孕13周到27周末这段时间。这个时候腹部逐渐隆起，子宫在腹部可以接触到，这个时候就不能趴着睡了。主要的睡觉姿势侧卧为主，也可以平躺睡觉的，前提是如果没有什么不舒服的话。

         3.晚孕期。即指的是孕满28周到生产的这段时间。孕妇腹部膨隆，这个时候最好不要平躺了，以侧卧为主，更不可能趴着睡了。常常是左侧卧位，可以减轻右旋的子宫对下腔静脉的压迫。当然，如果左侧卧位睡够了，那也是可以换成右侧卧位的。这个时候就不能平躺了，因为容易发生仰卧位综合征。