便秘性结肠炎主要的防治措施有以下一些方面：

1、养成合理定时的排便习惯，最好确定一个适合自己的规律的排便时间，比如最好是早晨。这样到时间了，就定时蹲厕所排便，不管能不能排的出来或者有无便意。只要这样长期的坚持，便会形成定时的排便习惯，形成排便条件反射。

2、改变饮食习惯，患者平时要多吃一些含果胶和膳食纤维丰富的食品，比如粗粮、菠菜、芹菜、韭菜、玉米、水果等，这样可以增加膳食纤维和果胶的摄入，从而刺激和促进肠道的运动排便功能。另外可以适当多吃点核桃仁和芝麻这两种食品，有润肠通便的作用。

3、养成良好的饮水习惯，患者可以每天清晨空腹的时候，引用一杯温开水或者蜂蜜水，有促进肠道蠕动，加快排便的作用，不要等到非常口渴的时候才饮水，这样对健康不好。

便秘性结肠炎饮食注意事项：

一、少食粗纤维食品：忌食含大量粗纤维的食品和加工粗糙的食物。因为大量的粗纤维，一是会刺激肠道，二就是会影响营养物质的消化吸收，对原本营养吸收就不好的患者，可能会诱发病情加重。

二、少吃海鲜类食品：因为海鲜类的，异种蛋白质很容易引起人体的过敏反应，加重肠道炎症，所以慢性结肠炎患者，要慎食海鲜类食物，且活动期也不建议大量食用牛奶和奶制品。

三、少吃刺激性食品：辛辣刺激性食品，容易对胃肠道造成不良的刺激，加重胃肠道的炎症反应，因此便秘性结肠炎的病人要少吃含酒精的饮料、芥末、辣椒、生姜、大蒜、生葱之类的食品。也要少吃过热过冷的食品，尤其夏天要避免大量食用冷饮或生冷食物。

四、少吃油腻食品：便秘型结肠炎患者尽量少吃油炸油腻食品，烹饪方式最好采用煮、蒸、炖等方法为好。