月子里有的会出现涨奶有硬块的情况，最好及时处理，不然容易感染、发烧等，影响孕妈妈身体恢复。那么出现涨奶有硬块怎么办呢？

1.出现涨奶有硬块，首先从饮食上要控制，尽量清淡饮食，多吃蔬菜，少喝汤，少吃油水大的食物，避免下奶量增多，涨奶加重。

2.尽量让宝宝多吸吮，吸空乳房，不要喂奶瓶。如果宝宝实在吃不完的话要用吸奶器吸出来。

3.乳房有硬块的话可以用土豆片外敷乳房，或者用大黄芒硝外敷乳房，可以起到消炎吸附的作用，预防感染的发生。

4.涨奶严重会出现发烧的情况，如果体温高的话需要应用消炎药物或者退烧药物。青霉素类、头孢类的消炎药及布洛芬混悬液等都可以用的。

5.加强营养，多吃瘦肉鸡蛋，多喝水，多休息，保证充足的睡眠，增强体质。

6.如果通过以上方法不能缓解的话也可以找专业的催乳师进行疏通乳腺管，排出乳汁。

不管哪种治疗方法，治疗的原则都是控制乳汁分泌，促进乳汁排出，尽量排空乳房。不然乳汁淤积时间长了容易增加感染，严重时需要切开引流，影响宝宝正常的母乳，影响孕妈妈身体恢复。因此，在刚分娩时就得及时预防涨奶的发生，不要大鱼大肉的吃，荤素搭配，合理饮食。不要喂奶瓶、喂奶粉。一旦出现涨奶的情况，就得及时去医院，接受正规的治疗。