小儿积食在儿科是最为常见的问题，主要是由于孩子因为饮食不当，吃撑，脾胃运化不动，没有及时处理干预。最后可以造成孩子出现呕吐，食欲不佳，腹部胀气等问题。

今天我们就一起来说一说一些有关小儿积食的问题，新手爸爸和妈妈通过什么可以及时发现宝宝出现积食，做到防患于未然。除了宝宝有饮食不当病史，可以通过看一看宝宝的舌苔变化，确定有否积食。那么小儿积食的舌苔是什么样的呢?

我们知道宝贝正常的舌头颜色为淡红色，舌苔薄白。积食主要是由于饮食过多引起，因此一般积食孩子的积食舌质比较红的，而不是淡红色。积食的舌苔是比较黄、厚、腻的。

但是并不是千篇一律，根据孩子食积的程度，舌苔也是有所区别的，有的孩子舌苔不太厚，但是微微有点黄腻，说明是热象加着积食。如果孩子的舌苔特别厚，而且特别腻，这说明脾胃运化功能不好，运化不开，舌头上面就会出现这种黄、厚、腻的舌苔，通过看看宝宝的舌苔，我们就基本上能大致判断出孩子饮食积滞的情况。但是注意如果孩子本身体质不太好，也有可能舌苔偏厚，因此还是要因人而异，综合分析。

通过上述描述，大家知道怎样通过观察宝宝舌头看是否积食了吧?除此以外建议家长了解病史，观察大便的变化，口腔是否有异味，如果大便溏稀，干燥，加上宝宝有口臭，就更要考虑宝宝积食了，早一点干预治疗。