一、儿童便秘概述

儿童便秘是指小儿大便出现秘结导致大便不通，出现大便排出次数减少，大便排出间隔时间延长，或者虽然有频频排大便的便意，但是大便艰涩很难排除来。便秘可以独立存在，也可以是其他疾病过程中的并发症之一。中医中小儿便秘是一种常见的临床证候，小儿便秘发病不分年龄，小儿便秘发病也不分季节，便秘西医分为发病占10%以下的器质性便秘与发病占90%以上的功能性便秘（定义是指未发现明显的器质性疾病而以功能性改变为特征的排便障碍）两大类。便秘经过给予合理治疗，预后一般良好，但便秘容易出现肛裂，便秘迁延不愈，可以导致脱肛，痔疮等疾病。

二、儿童便秘的食疗方法

1.小儿气阴两虚型的便秘食疗方法：应用白术，花生和大枣各10克及冰糖少量加水1500ml煎，喝汤吃渣，隔天一次。

2.小儿肠燥型便秘食疗方法：应用糯米50克，20粒花生去衣捣碎加清水8碗煎，每个星期吃2次。

3.小儿热蕴大肠便秘食疗方法：应用凉瓜和猪骨煲汤，隔天进食一次。

4.小儿燥热积滞便秘食疗方法：应用259克番薯和3～4叶金不换和少量红糖加清水2000毫升煲汤20分钟，喝汤吃渣，每个星期2次。

5.小儿食滞肠热便秘食疗方法：应用50克大米和100克生菜煮成稀粥食用。

6.小儿肠燥便秘食疗方法：应用150克黑芝麻或者花生两者取一种，100克糯米，50克红糖做成芝麻糊或者花生糊食用。