抽血验孕的最佳时间是在怀孕预计的第一个遗漏月经的日子或者之后的7-10天。

抽血验孕是通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确定是否怀孕。hCG是在受精卵着床后才开始产生的，所以在怀孕初期，血液中的hCG浓度较低。

在这个时间段内，hCG浓度已经能够在血液中被检测到，准确率较高。

需要注意的是，在进行抽血验孕前，应该遵循下面的须知：

1.使用高质量的验孕试纸：选择可靠的品牌，确保结果准确可靠。

2.阅读说明书：仔细阅读验孕试纸的说明书，按照操作步骤进行。

3.情绪稳定：尽量保持情绪稳定，避免焦虑和紧张的情绪对结果的影响。

4.早晨第一次尿液：早晨第一次排尿的尿液中的hCG浓度最高，所以在早晨进行验孕可以提高准确性。

5.注意保存条件：验孕试纸应存放在指定的温度和湿度条件下，避免受到外界环境的干扰。