怀孕吃什么预防黄疸

医学上一般把没有满月的，出生28天以内的宝宝，称之为新生儿，若新生儿出现了皮肤的黄染，则叫做新生儿黄疸。黄疸分为新生儿生理性黄疸和新生儿病理性黄疸。新生儿生理性黄疸是由于新生儿期，宝宝的红细胞，在子宫内是一个相对低氧的环境，出生以后，外界相对高氧的环境可引起新生儿红细胞的破坏，这个时候可能会导致胆红素的增多，从而导致新生儿生理性黄疸。新生儿生理性黄疸一般在新生儿出生后1周可达到高峰，在出生后2周即可消退，即每个出生的新生儿都会出现黄疸，那么很多孕妈妈会问，怀孕吃什么可以预防黄疸呢？

病理性黄疸一般出现的时间比较早，一般在新生儿出生后24小时内就会出现，这种不正常的黄疸如得不到良好的治疗，会损害新生儿的大脑，对于足月的新生儿来说，除没有得到有效的治疗，一般不会造成伤害，但是对于早产儿而言，这种病理性黄疸就可能会产生极大的危害。所以，从理论上来说，怀孕期间孕妇吃什么与黄疸的生成无关，即怀孕期间饮食并不能预防黄疸。

孕妇在孕期要注意合理膳食、均衡饮食，既要保证正常营养物质的摄入，也要多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，特别是在孕晚期，是宝宝发育最快的时期，建议孕妈妈多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，保证大便通畅。