慢性肾炎是临床上比较常见的一种原发性的肾炎，其它的两种原发性肾炎包括急性肾炎和急进性肾炎。慢性肾炎虽然起病比较缓和，但是这种疾病预后不好，一旦得上，疾病会逐渐的进展，最终会进入到肾衰以及尿毒症阶段。这种疾病虽然出现的比较早了，但是目前对于这种疾病的病因还不完全清楚，所以预防措施有限。但是研究发现，有一些因素可能导致慢性肾炎的发生，那么就应该从以下这几个方面来进行预防。

第一，作息规律。慢性肾炎的发病机制是由于身体的免疫紊乱，产生了很多的对自身不利的东西，我们叫做自身抗体，这些抗体对肾脏进行损伤，于是就形成了肾脏的无菌性的炎症。如果患者作息不规律，经常的熬夜劳累，那么很容易导致身体内的免疫紊乱，那么慢性肾炎的发病率可能就会增加。

第二，饮食规律。我们知道，饮食不规律可能导致胃肠方面的疾病，比如消化性溃疡。但是饮食不规律，也可能引起身体内的免疫异常，那么慢性肾炎的发病率有可能增加。因此，平时的时候，到吃饭的时间一定要吃饭，缺水的时候一定要及时的补充水分。

第三，保持情绪乐观。情绪悲观沮丧对身体的影响可以说是多方面的。对于肾脏这方面也会有很大的影响。情绪悲观沮丧也会导致身体内的免疫异常，那么有可能会产生对自身不利的抗体，就会攻击肾脏，有可能就会引起慢性肾炎的发生。因此，平时的时候一定要保持情绪乐观。