新生儿黄疸是体内胆红素代谢的问题。适当的多晒太阳对机体的代谢都是很有好处的，因此可以适度的晒太阳，但是不宜过久。

新生儿出现黄疸是在生后的两三天就开始出现，这与新生儿的机体生理条件有关，新生儿出现黄疸以后并不影响新生儿的正常表现，新生儿还会一如既往的饮食睡眠等等日常活动都不会受到明显的影响，因为黄疸属于身体内一个化学成分的含量超出了机体的代谢和转化能力，虽然会表现在皮肤上，但是是一种可逆性的代谢异常。

新生儿黄疸的消退主要依赖于肝脏功能，肝脏功能良好，合成的白蛋白充足时黄疸的消退就会很迅速，并且能够很彻底持久，白蛋白的合成除了营养物质供给充足以外，与各方面的护理有一定的相关性，比如母亲饮食在蛋白的供应上要充足，另外孩子如果多晒太阳，也可以促进体内各种营养素尤其是白蛋白合成时所需要的各种微量元素，所以从营养护理的角度讲，多晒太阳对机体的代谢是有明显的促进作用的。

另外多晒太阳也会增加血液循环，促进体液的循环排泄。因此会有促使人体大量的饮水排尿，循环增加以后间接的也会促进机体的各项功能指标的代谢，同时也有利于胆红素通过尿液，甚至是汗液排除体外，因此对新生儿的黄疸也有明显的促进排泄作用，有利于新生儿黄疸的快速消退。

总之，新生儿多晒太阳是间接的帮助快速减轻黄疸的一个有效的家庭使用简单的物理方法。