首先了解一下怀孕后手肿胀的原因是什么？分两种情况，病理性和生理性。孕期手部的血流量是非孕期的7倍，当手部或者是上肢受压迫血液回流受阻时，可能会出现手部淤血，肿胀的现象，先介绍一下生理性的手肿胀的原因。孕期由于激素水平上升，出现水钠潴留。出现双侧的手肿胀的一个现象啊，及个别的这个孕妇在早晨睡醒之后可能会出现这种情况，活动之后会缓解。一个是跟水钠潴留有关系，再一个就是跟睡觉姿势长时间一个体位，嗯压迫静脉回流受阻有一定的关系，一般这种情况属于生理性的一个改变引起的不需要医学的干预。那这种情况怎么避免和预防呢？首先要避免上肢长时间的处于一个姿势，避免长时间的压迫。另外适量活动双上肢有利于血液的循环，防止血液瘀滞出现水肿的现象。另外一个预防的方法就是用攥拳松拳，这样可以促进血液的循环，预防血液的瘀滞，减轻水肿。

另一种情况属于病理性的，比如说在孕前具有这个风湿性疾病以及类风湿性疾病。在怀孕期间原有的疾病可能会加重，表现为一些临床症状，比如说手肿胀，麻木，出现晨僵现象。那么遇到这种情况怎么办呢？这种是需要去免疫风湿科寻求医生的帮助进行治疗。

另外一种病理性现象就是水肿伴有一些症状和体征，比如说伴有高血压。往往属于妊娠期的高血压疾病引起。高血压疾病，血管通透性增加，内皮损伤，全身小血管的痉挛，全身小动脉的痉挛。出现蛋白的外漏，则血浆胶体渗透压降低，外周组织渗透压增高，出现水分游离到组织间液。这时候出现水肿的现象。往往缓解水肿的办法需要医学来干预，比如说控制血压，补充蛋白。镇静休息。