母乳是孩子最好的天然食品，现在都提倡积极进行母乳喂养，可以喂养孩子2-3岁。所以，哺乳期的时间就不再是既往的一年了，可以是2-3年，少数人主张哺乳5年。当然，哺乳的好处很多，可以给予孩子营养之外，还可以提供各种抗体或者是微量元素，增进母子感情，有利于孩子的身心健康。一般认为，母乳在9个月后营养状况就会大大打折扣，因此在4-6个月后就给孩子添加辅食了。现在绝大多数女性哺乳期也在一年之内，在停止哺乳时就涉及到一个回奶的问题。

目前回奶的方法比较多，常用的有自然胀回法，药物回奶法或者是外敷药物回奶法。自然胀回的话，就是停止哺乳任其发胀，也不要挤奶，一般3-4天后可以出现产奶下降而逐渐开始回奶了。药物回奶可以使用大剂量的维生素B6进行口服回奶，也可以使用中药生麦芽泡水代茶饮来回奶。外敷药物可以适合于芒硝外敷，湿润后再更换，可以达到回奶的目的。

哺乳期可以吃阿胶会回奶吗？阿胶是由驴皮熬制的中成药物，其主要的功效是具有补血，止血和滋阴，润燥，常常用于血虚萎黄，心烦不眠，眩晕心悸，肺燥咳嗽等病症。所以，阿胶不具有回奶的功效。服用阿胶后，可能不仅不回奶，也可能因为其补益作用，发生奶量增加的可能。所以，如果哺乳期要回奶的话，还是采用上述正规的回奶方法。