口腔溃疡是口腔黏膜完整性受到破坏以后形成的炎症性疾病，其典型表现主要为“红、黄、凹、痛”。如果溃疡发生在舌根上，因为舌头在说话和进食的时候都要频繁运动，应该怎样治疗呢？本次话题我们重点来探讨一下。

首先是饮食上。（1）饮食上要尽可能的清淡，并且以温和的流质饮食为主。不要吃辛辣的食物、油腻的食物以及太烫的食物。不然的话，溃疡受到刺激之后，会影响它的愈合（2）水果，尤其是富含维生素和微量元素的水果需要多多的进行食用。建议榨汁以后进行食用，不要通过咀嚼的方式进行食用。

其次是作息上。溃疡发作以后，需要避免熬夜，避免精神压力太大，好好休息，适量运动，提高抵抗力。因为溃疡的发生会比较疼痛，所以要尽可能的少说话。如果舌根部的牙齿有残根。、残冠，或者比较锋利的牙尖，最好进行调磨。避免这些不良刺激加重溃疡。

最后来看药物。药物对于口腔溃疡来说，可以减轻它带来的不适症状。舌根部溃疡发作后，使用的药物可以分为两类。一是漱口液或者含化类药物，包括西帕依固龈液、康复新液、西瓜霜喷雾等，它们可以收敛创面，减轻疼痛症状。二是口服类药物。口服类药物主要是以维生素和微量元素为主可以增加患者自身抵抗力，促进溃疡愈合。

如果溃疡长时间不愈合。就需要警惕一下，及时去口腔科就诊，必要时进行活检。