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孕期甘油三酯高原因
2021-01-24 962人阅读
阮杰
妇科
医师
河南省人民医院
甘油三酯(TG)是机体脂类组成成分,由甘油和脂肪酸脂化形成。脂质除甘油三酯外,还有胆固醇、磷脂、脂肪酸等。正常人群,血浆中甘油三酯处于一动态平衡。其来源有两种,外源性是从食物中摄取的脂质,并在肠道分解形成甘油三酯,吸收入血。内源性是人体自身利用甘油和脂肪酸合成甘油三酯,合成场所是在肝脏和脂肪组织。
怀孕后女性甘油三酯升高的原因很多,主要有 :
1.遗传因素:如果父母、兄弟、姐妹中有高脂血症、冠心病和糖尿病等慢性病,则女性怀孕后出现高脂血症的几率要比正常人偏高。具有一定的遗传倾向。
2.饮食因素:如果女性怀孕期间没有合理饮食,大量摄入高脂食物,孕期体重增加过多,会出现高脂血症。动物类食物,尤其是肥肉和内脏,含有丰富的脂肪酸和胆固醇,如果孕妇平时摄入过多,会导致甘油三酯升高,出现高脂血症。
3.运动:怀孕后如果运动量偏少,能量消耗远低于摄入量,会导致体重增加,机体合成较多的脂肪,同时导致血液中甘油三酯的升高。
4.精神因素:怀孕后如果精神紧张、失眠、焦虑等也可能会影响饮食以及机体能量代谢紊乱,孕妇的饮食习惯发生改变,摄入过多脂肪,会导致甘油三酯升高。
孕期预防高甘油三酯血症,最重要的是控制饮食,养成良好的饮食习惯。减少糖类和脂类食摄入,增加蔬菜和蛋白摄入。同时还要适量运动,控制孕期体重增长,评论每月不要超过3斤,整个孕期体重增加尽量控制在25斤内。可以有效预防孕期高甘油三酯血症的出现。