浅表性胃炎是一种胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，一般男性发病多于女性！患者病变常以胃窦部明显，大多患者为弥漫性！胃镜检查结果多数为胃粘膜有充血、水肿与及点状出血，与糜烂或伴有黄白色的粘液性渗出物等！

一症状和体征

1.最常见症状是上腹疼痛 浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关，一般为弥慢性上腹部灼痛，隐痛，胀痛等！

2.腹胀。

3.嗳气 患者胃内会有气体增多，排出后，可使上腹饱胀暂时缓解 。

4.恶心与呕吐 很多患者在生物因素刺激下，,以及胃动力不足障碍和胃逆蠕动等影响,下，出现恶心，呕吐。

5.便秘与腹泻 很多数患者有便秘的症状，腹泻相对少见。

6. 浅表性胃炎很多时候缺少典型的阳性体征，体格检查的时候，可有上腹压痛，少数患者可有消化不良，消瘦及贫血。

二 饮食注意事项

1 .注意饮食 饮食规律，不宜过量；避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌等；少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。

2 .忌辛辣刺激食物，忌冷硬食物，不要喝酒，不要熬夜，三餐规律！

3 .适当锻炼，劳逸结合！

4. 多吃软食，易消化的食物！

5. 减轻压力，减少焦虑，保持乐观心态！