卵巢囊肿可以发生在任何年龄，从月经初潮到绝经的这一年龄阶段最为常见，而较少发生在幼女和老年妇女。卵巢囊肿的主要症状有小腹不适，月经失调，不孕，不育。卵巢囊肿早期可没有什么症状，多数是在体检中发现的。肿块较大或者有并发症时，可以摸到下腹部有包块，出现压迫症状，如膀胱受压可引起尿频，排尿困难或者尿储留。压迫直肠可引起下坠感或者排便困难。个别表现有类似宫外孕的症状。

对于卵巢囊肿要做到早期预防。凡是30岁以上的女性，应每年普查一次。绝经后女性和妇科检查触到卵巢，即使很小，也应该高度重视，复查确诊。妇科检查中，如果发现卵巢增大，必须按时随访。如果经过随访卵巢继续增大而又无其他原因，以手术切除为宜。对于小于5cm的卵巢囊肿每三个月要检查一次，如果囊肿持续三个月以上不消退或增长，应行剖腹探查术。

卵巢囊肿饮食方面，尽量少吃高脂高糖类食物，少吃辛辣刺激性食物如辣椒，生葱，生蒜等，避免烟酒，少吃发散类食物如羊肉、虾、螃蟹等。少吃补益性比较大的食物和含激素类的食物如人参、红参、桂圆以及蜂王浆等。少吃生冷食物如冰棍西瓜等。饮食以清淡并富有营养，多吃新鲜蔬菜水果等含维生素丰富的食品，适量的吃蛋白质类的食物。如瘦肉、鸡肉及蛋类食物等。

有卵巢囊肿的女性朋友，平时要注意锻炼身体，注意作息规律，不要熬夜。做到定期检查，定期随访。