睡觉的时候总觉得腰酸，要考虑以下几个方面的原因： 第一、外伤，包括急性的损伤和慢性的损伤。急性损伤是由于直接或者间接的外力作用导致的腰部软组织挫伤或者扭伤而引起的腰酸，慢性损伤就是平时的姿势不良或者体位不良，以及弯腰搬运重物等原因而导致的慢性积累性的损伤，在遇到寒冷潮湿的天气会更容易发生腰酸。第二、炎症性的因素，有很多女性比如子宫炎、盆腔炎、附件炎或者男性的泌尿系统疾病都会引起腰酸的表现。第三、局部的肿瘤占位等等，如果腰部的软组织包括皮肤、肌肉、脊髓这些位置有占位也会压迫神经而导致腰酸的症状。第四、精神心理因素的原因。如果患者有焦虑或者抑郁的情绪，也会导致腰酸乏力等症状。

老人有腰酸，有多种缓解方法，比如口服一些改善微循环的药物、非甾体消炎药物以及一些具有舒筋活络、强筋健骨作用的中成药。如痹祺胶囊、仙灵骨葆胶囊等会有帮助。患者还可以辅助一些物理治疗，如干扰超声、低频脉冲磁疗、放射式冲击波、超短波等。同样能够促进腰部循环代谢，松解肌肉延缓腰椎退变的程度。进一步的缓解腰部酸胀疼痛等相关的症状。平时减少久坐，避免弯腰重体劳动，以免引起腰部病变的加重或者反复。可以适当的进行一些腰背肌的锻炼，会有一定的改善作用。

男人性生活后腰酸，首先要考虑的是尿路感染，其次要考虑是腰肌劳损。 如果是尿路感染引起的腰酸，主要是急性肾盂肾炎导致的，通常表现为尿频、尿急、尿痛，肉眼血尿、发热、腰痛、腰酸等症状，需要查血尿常规及彩超明确诊断，服用消炎药进行治疗，同时要多喝水，性生活时注意清洁卫生，勤锻炼。 第二种情况就是频繁的性生活，导致腰部肌肉劳损，出现腰部酸痛，可以去做腰部的理疗，多锻炼，加强体质。

腰酸而且下面有褐色的分泌物，上了宫内节育环的，有可能是节育环刺激引起的。没有上环的，有可能是患有盆腔炎了。 女性如果出现了腰酸，而且下面有少许出血的表现是不正常的，需要医院尽快就诊检查。首先需要检查彩超看看宫内节育环的位置是否正常。有些妇女的节育环位置虽然正常，但是由于上环之后的副作用，节育环会刺激女性出现下腹疼痛，腰酸的表现，而且还会出现阴道不规律的流血，流血的量一般都是很少的，表现为咖啡色或者是褐色的分泌物。

一般情况下，总是出现腰部酸胀，疼痛不适情况，主要是考虑肌肉劳损引起目前不适。 大部分都是由于受凉，长时间固定姿势，不良坐姿或反复拉伸，局部组织等引起相应的软组织损伤。在反复刺激以后出现肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况。导致出现缺血、缺氧、粘连钙化。可以通过针灸科、骨科门诊就诊检查，口服改善微循环药物治疗，肌肉松弛药物治疗，针刀松解等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

腰部的酸胀，这种建议去医院骨科就诊，多数情况下腰部的酸胀疼痛是由于腰部肌肉的劳损，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎引起。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐、久站的患者。长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰部肌肉的劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，条件允许可以行针灸治疗。一般情况下，针灸治疗一周左右也能够得到非常好的缓解或者治愈。如果只是腰部的酸胀疼痛，同时伴有臀部大腿后侧的酸胀不适，这种一般是腰椎间盘突出的早期。

突然腰酸主要是由于腰部肌肉出现了劳损而导致局部乳酸过多而引起的化学性刺激反应。 对于这种情况的处理要佩戴腰围，避免久站久坐。另外还需要进行热敷和肌肉的按摩来进行辅助的血管放松，扩张血管，从而使得局部血液循环增加，促进局部乳酸的代谢。另外对于突然腰酸的人群，还要进行注意睡觉时不能睡软质的床垫，预防腰椎间病，预防腰肌劳损的进一步加重。另外，在搬抬东西时要注意先蹲下再搬东西，不可直接搬东西。

睡到下半夜腰酸通常情况下是由于久坐、久站、持续弯腰所导致的腰部肌肉的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的肌筋膜炎，第三个是由于泌尿系统的结石所引起。 我们需要去医院做泌尿系统的b超检查，以判断其具体病因，如果是结石小结石通常给予大量的饮水、排石颗粒、适当的运动往往可以自行排石，较大的结石通常给予体外冲击波碎石，如果大于两厘米的通常给与手术来治疗。如果肌筋膜炎通常情况下我们给与卧床一周、局部给予冷敷或者热敷、非甾体药物及活血化瘀药物来治疗，如果长时间不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由腰椎间盘突出症所引起，轻度的给予卧床3到4周、甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要行手术来干预。

一般怀孕后不会出现腰酸的症状。 如果说怀孕后出现了腰酸的症状的话，大部分考虑存在着一些特殊的情况。比如说有的人可能会存在着先兆性流产，有的人可能会存在着宫外孕。 一般情况下，如果说怀孕后出现了腰酸的症状，需要提高警惕，需要及时的行超声检查，如果超声检查确定是宫内孕的话，大部分考虑有可能是先兆性流产，需要及时的到医院就诊保胎治疗。如果超声检查确定是宫外孕的话，可能需要及时的终止妊娠。 无论是宫内孕还是宫外孕，都需要提高警惕，都需要及时的到医院检查，并给予相应的治疗。而且一定要注意，尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸以及避免提重物。

导致怀孕40天出现这种症状的常见原因，主要包括以下几种： 第1种最为常见，主要是因为胚胎刚刚着床，对于子宫的刺激所引发的子宫轻度收缩导致的这种症状; 第2种有可能是因为各种原因所引发的先兆流产造成的子宫收缩造成的这种症状; 第3种最为严重，有可能是因为各种原因造成的的异位妊娠所引发的这种症状。 具体情况需要到医院通过彩超、妇科检查等相关的检查来进行准确的判断。

睡久了腰酸多考虑是床垫太软，不正确姿势导致的腰部劳损改变。 建议改善生活方式，睡硬板床，平卧位轴线翻身，同时加以热敷看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑应用扶他林进行外用治疗，一般效果不错。第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，建议完善腰椎核磁、四肢肌电图检查、腰椎正侧位片检查。先以保守治疗为主，必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗。

一般情况下腰部酸胀不适主要是通过口服改善微循环药物治疗，理疗热敷，推拿按摩，针刀松解，冲击波治疗等方式进行对症治疗。 大部分腰部出现酸胀不适，主要是考虑肌肉劳损引起目前不适，由于长时间固定姿势，受凉，反复拉伸刺激等引起软组织损伤情况。可以通过针灸科，疼痛科进行就诊检查，同时与妇科炎症导致出现盆腔积液刺激，引起临床症状进行相应鉴别。注意保暖，休息，避免长时间固定姿势，调整坐姿，适量增加户外活动，劳逸结合。

有腰酸和脚酸的情况可能是有腰肌的劳损。 或者是腰间盘突出压迫神经根所产生的神经干性的腿疼，腿酸的情况。具体的原因可以去医院的脊柱骨科检查一下。看一下有没有体格检查阳性的现象，比如说直腿抬高试验阳性。可能是因为腰间盘突出，坐骨神经受到刺激会产生的症状。另外，如果比较轻的腰酸脚酸的话。可能只是单纯的有一些过于疲劳，有乳酸的堆积，运动过度，没有休息好等情况。也可以查一下血液的指标。看有没有异常，注意休息。

感到腰酸主要是由于腰部肌肉出现了劳损状态，而感觉到乳酸代谢产物等在局部没有很好代谢，所以产生的酸痛感。 对于这种酸痛感的治疗，首先可以通过佩戴腰围来给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松，随后可以通过热敷和拉伸的方法来进一步改善腰部肌肉劳损的状态。热敷采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在局部进行，持续15分钟左右的热敷，随后可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸，这样会有比较好的效果。

引起腰部酸胀疼痛的原因比较多。最为常见的病因就是平时所说的腰背肌筋膜炎，也就是所说的腰肌劳损。这种一般见于长时间的久坐久站患者。它属于肌肉间隙的无菌性炎症，长时间久坐久站之后肌肉一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉的劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗或者是外用一些消炎止痛的药物，比如参苓软膏对症治疗。条件允许的可以做一些针灸治疗。最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站。同时腰椎间盘突出的早期，女性的妇科炎症也可以引起腰部的酸胀。但是妇科炎症一般都伴有小腹坠胀、会阴部的不适。

总腰酸主要是由于脚部肌肉出现了劳损状态而引起的局部乳酸等代谢产物没有很好的被代谢，而产生的化学性刺激疼痛，这种情况的治疗首先需要避免不良的生活习惯，例如久站久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长。 第二，可以通过佩戴腰围的方法，给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定的放松，改善局部血液循环。使乳酸等代谢产物，可以很好的被代谢。 第三，可以通过热敷和拉伸的方法来进行进一步主动肌肉放松，具体的拉伸动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

有以下三种常见的原因： 一，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎。这是导致女生经常出现腰部酸困主要原因，往往是着凉和受累后明显发作，有时有晨起时明显腰痛的症状。 二，妇科疾病。常见的女生有盆腔炎，妇科炎症时，也会出现来例假时腰部酸痛的症状，往往伴随小腹的坠胀感。建议进一步妇科检查，这种情况往往合并例假的异常。 三，内脏疾病。包括肾脏，肝脏，胆囊等。当内脏有慢性炎症时，也会刺激引起局部腰酸腰痛的症状，可以通过全腹部的CT或者超声检查来诊断。

右边腰酸，通常情况下是由于久坐久站、持续弯腰、姿势不对，所导致的肌肉计谋的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于泌尿系统肾或者输尿管结石所引起，第三个是由于腰椎间盘突出症所引起。 通常情况下，需要行腰椎磁共振检查以及泌尿系统b超检查。如果是结石，通常情况下及时给予大量饮水，运动，结合排石，较大的结石通常情况下需要体外碎石，甚至手术来干预。如果是姿势不对，通常改变姿势，每半小时调整一次姿势，给予适当的卧床休息，非甾体抗炎药物及活血化瘀药物治疗，通常5到7天可以明显缓解。如果腰椎盘突出症所引起的轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要手术治疗。

腰椎间盘突出、腰酸，主要和以下几个方面相关： 第一、腰椎间盘突出是一种退行性疾病，和日常生活方式有很大的关系，比如长时间从事体力活或者久坐久站、缺乏锻炼的人。而这一类的人，也经常会因为肌肉紧张、僵硬而引起腰酸痛。 第二、腰椎间盘突出会刺激窦椎神经，从而引起腰部疼痛、酸胀等方面的不适反应。 第三、腰椎间盘突出，还会引起腰椎骨质增生，影响韧带肌肉的稳定性，从而导致腰痛的症状。 第四、腰椎间盘突出会导致局部产生无菌性炎症，从而导致腰部酸痛。

站久了腰酸，主要是由于腰背部肌肉出现了紧张、僵硬、无力的劳损状态。 对于劳损状态的缓解，首先需要避免不良的生活习惯，例如避免久站久坐，以及腰椎同一个姿势保持时间过长等腰部持续发力的状态。 其次，如果没有条件避免上述不良生活习惯，则需要佩戴腰围，给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松。 第三，可以通过热敷和拉伸的方法，来进一步改善肌肉的疲劳、无力、紧张的状态。热敷可以采用热毛巾或者是热水袋，在腰部进行持续15分钟左右的热敷，具体肌肉拉伸的动作方法，可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在每日热敷后进行拉伸。