临床上引起下班后感觉疲劳想睡觉的常见原因主要有以下几个方面：如果是妊娠期女性，首先要考虑怀孕的可能，怀孕的时候可出现不耐疲劳，工作一天后就会出现疲劳，想睡觉。其次，要考虑神经衰弱的可能。神经衰弱患者精力下降，就会表现为下班后感觉疲劳想睡觉，而且还会出现烦躁，易怒。第三，、要考虑贫血的可能，贫血的患者也是不耐疲劳，少气懒言，全身乏力，下班后疲劳，想睡觉。最后要考虑甲状腺功能减退的患者，甲状腺功能减退可表现为怕冷，精神差，下班后疲劳，想睡觉。

女子以血为用，如果是气血不足导致的疲劳的话，可以选用西洋参乌鸡汤这一类的滋补品，也可以选用西洋参代茶饮，去补气养血，湿浊困阻也会有困倦的情况，所以还要进行仔细的辨证，如果是湿浊中阻，困住脾阳的话，那么要健脾祛湿，健脾的可以选用山药、薏米这一类有健脾的药物作用的药物，祛湿可以选用薏米、赤小豆这一类药食同源的药物进行服用。如果症状比较严重的话，那么就不是食补能够调理好的，还是需要进行细致的辩证，服药进行治疗。

感觉腰背酸痛，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肾虚的原因导致的。 因为腰为肾之府，所以如果肾虚、腰部失于滋养，就会出现腰背酸疼的情况。调理的话，需要辩证分析。如果是肾阳虚，会感觉腰膝酸冷、疼痛、四肢不温、阳痿早泄等情况。调理的话，可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、巴戟天等泡酒喝。如果是肾阴虚，通常会有腰膝酸软、疼痛、五心烦热、潮热盗汗等情况调理的话。可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。

眼睛疲劳可以用一些缓解视疲劳的滴眼液，比如施图伦滴眼液，也可以用缓解眼干、眼部不适的人工泪液。 注意人工泪液要用没有防腐剂，对于眼表的环境破坏比较小，副作用比较少。但视疲劳，最主要的治疗应从病因上去避免疲劳，正确用眼，还有如果有屈光不正的情况下要佩戴眼镜进行矫正，减少视疲劳的发生，每次用眼时间半小时休息十分钟，尽量在明亮的环境下视物工作和学习，避免在昏暗的情况下用眼。

眼睛干涩感觉很疲劳要考虑干眼症引起的，该病的治疗应从多方面入手：第一，眼内点缓解眼睛干涩疲劳的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等；第二，生活起居正常，不要熬夜和过度用眼；第三，饮食宜清淡，多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素多的食物，不吃辛辣刺激性的食物，如牛羊肉、火锅等；第四，每天做眼保健操、眼部热敷，穴位按摩等；第五，脉冲激光治疗，可以有效地提高泪膜的稳定性，减轻睑板腺炎症；第六，根据患者的体质、睡眠，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，可以明显的缩短疗程，提高疗效。

在通常情况下，疲劳以后是有可能导致患者出现血糖增高的临床情况的。 疲劳以后导致患者出现血糖增高，是和患者出现了过度劳累，劳累造成内分泌失调，造成内环境功能紊乱，因此就会造成胰岛素释放水平下降，这时患者会往往出现代偿性的血糖增高。 另外，过度劳累以后，体内会出现例如吸收、消化等转运功能出现一定的转运障碍，或者在过度劳累以后，患者出现食物的吸收消化功能失调。在胃肠植物神经功能紊乱等情况下，也有可能造成血糖波动性的升高。 所以要在患者充分休息以后，再对血糖进行复查。

颈椎不好，一般不会引起眼睛干涩，疲劳，颈椎不好，会造成颈椎动脉或是颈椎静脉的局部血液循环不畅，但不会明显的引起眼睛的干涩和疲劳，眼睛干涩疲劳，多是由于视疲劳状态或者局部的结膜炎，角膜炎等眼表疾病所造成的眼睛干涩眼疲劳状态，所以颈椎不好和眼睛干涩疲劳，没有直接的关系，并不会引起眼睛的干涩和疲劳，一般当眼睛发生干涩疲劳时，需要及时的到眼科门诊进行练习，灯显微镜，眼表检查。以及散瞳验光检查，从而判断是否存在结膜炎，角膜炎等眼表疾病，另外，要给与干眼仪的检查，判断是否存在减满性功能障碍，局部油脂及粘蛋白分泌异常，一般需要使用施图伦滴眼液，配合玻璃酸钠滴眼液进行抗疲劳，改善微循环的治疗，可以有效的改善眼睛干涩疲劳的症状，颈椎不好，需要到骨科进行局部的牵引或是局部的护理治疗。

眼睛总是疲劳涨的原因主要是多见于是疲劳状态或是用眼过度，熬夜，睡眠质量不好以及其他的外界理化因素刺激和全身系统性疾病所相关的眼疲劳症状，所以当眼睛发生视疲劳状态时，另一班要到眼科门诊进行散瞳验光检查，另外要进行局部的眼科颜表疾病的排查，先判断是否存在视疲劳状态。需要进行散瞳后的验光来进行精确的框架眼镜是配矫正治疗，判断是否存在矫正视力异常以及视疲劳状态，给予施图伦滴眼液以及玻璃酸钠滴眼液可以有效的改善微循环，缓解眼睛疲劳和眼睛涨的症状，另外，眼睛疲劳发胀还多和神经系统性疾病有关系，一般多见于眶上神经痛，以及眼视网膜动眼神经。控制的神经异常所造成的是疲劳状态，可以进行局部的改善微循环，营养神经的药物进行治疗。

学生通宵后消除疲劳的方法是使用热敷，补充人工泪液和多休息来消除疲劳。 通宵后引起机体的眼睛调节出现疲劳，表现为眼睛干涩，结膜充血，视力模糊等调节疲劳异常。针对消除疲劳的方法是应该进行充分的休息，局部给予热敷，然后进行睑板腺按摩，必要时给予人工泪液，应该避免熬夜来引起眼睛的疲劳。因此通宵后出现的疲劳与疲劳用眼有关系，首先就应该避免疲劳用眼和熬夜，充分休息是至关重要的，然后可以结合局部的热敷等物理治疗，必要时给予人工泪液进行辅助治疗。

眼疲劳，睁不开眼，主要是由于视疲劳状态或是局部的眼睑皮肤炎症，结膜炎，角膜炎等疾病所造成的睁不开眼的临床表现，需要及时的到眼科门诊进行裂隙灯显微镜，眼表检查，先排查是否存在结膜炎，角膜炎等相关眼表疾病，并且给予抗炎药物进行治疗，可以有效的缓解炎症反应。改善临床症状，另外要排查是否存在睫状肌痉挛是疲劳状态，另外要去除熬夜，睡眠质量不好，用眼过度等临床诱因，从而进行眼疲劳的主要治疗，可以有效的改善视疲劳症状，改善挣不开眼的临床表现，如果存在眼底相关疾病，则需要进行进一步的眼底疾病排查。通过局部改善微循环，营养神经营养视网膜的药物进行治疗，可以有效的改善眼疲劳以及争不开眼的临床症状。

痔疮和疲劳是有关系的，如果过度疲劳、过度劳累，有可能会加重痔疮的。所以在平时一定要注意避免过度劳累，注意休息，这样能够对预防痔疮起到一定的作用。 如果得了痔疮，可以先通过保守治疗的办法来治疗。比如可以每天温水做浴一到两次，每次五到十分钟，这样能够促进痔疮的静脉回流，减轻症状。在药物方面，可以口服痔疮药物，也可以肛门使用痔疮膏、痔疮栓等药物来进行对症的治疗。在饮食方面要注意，避免吃辛辣刺激的食物，避免喝酒，要多喝水，多吃蔬菜、水果。保持大便通畅，避免大便干结。 通过以上的办法，多数的痔疮是能够好转和改善的。

这种情况下多考虑以下几点方面的原因：第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量而导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解。整体来说它是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式，以休息为主，避免不正确姿势，看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，一般5到7天可以缓解。第二个方面，多考虑是颈椎间盘突出压迫神经，而引起的相关神经压迫症状。建议先行颈椎正侧位片、颈椎核磁来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，避免长期低头久坐、肩背部活动剧烈，而以休息为主，看看相关症状是否缓解。如果没有缓解的情况下，可以考虑行甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲剂疗法，必要时多考虑进行手术治疗。

颈椎的疲劳可以通过以下方式进行缓解，可以通过中医的针灸，理疗，推拿，按摩等缓解颈椎的一个肌肉的痉挛，改善局部的一个疲劳症状。 如果是因疲劳引起的疼痛也可以口服一些非甾体抗炎药物起到一个消炎止痛的效果或者是对颈椎局部进行一个外敷中药或者镇痛药膏，因为颈椎引起的疼痛，疼痛的比较明显，也有固定的痛点，可以做一些痛点封闭治疗。 物理治疗包括一些电磁波，超声波红外线激光灯，他们能够起到一个舒筋活络止痛的作用，对缓解颈椎的疲劳，有十分好的作用，日常生活中可以配合使用平时原因进行颈椎的一个锻炼，它可以增加颈椎的稳定性，改善因颈椎疲劳引起的疼痛。

缓解腰部疲劳我们可以通过物理的方法以及药物的方法进行治疗。 物理的方法我们可以通过热敷烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30到40分钟，这样可以改善腰部肌肉的血液循环，促进炎症和水肿的吸收，也能够缓解局部的疼痛。 如果这样的治疗没有明显的好转，我们可以口服一些非甾体的抗炎药物，比如芬必得，塞来昔布或尼美舒利，这样的药物进行止痛对症治疗。 另外，如果腰部疼痛以及无力的症状持续在三个月以上，我们就要进行x线CT核磁等相关检查来明确有没有椎间盘的病变。

一般来说，缓解大腿疲劳，最主要的是改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，一般相关症状是可以缓解的。 如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状。应用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，同时可以运用外用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。一般来说，起效快恢复快，效果好，而且没有什么后遗症，为绝大多数患者所采纳。

晚上腿疲劳，多考虑以下几点方面的问题。第一点，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根，导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术，解除神经压迫治疗。第二个方面多考虑是肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时可以与非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，一般5到7天可以缓解。

疲劳之后背痛可能是背部的一些肌肉劳损，背部的肌肉劳损是指背部的肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤导致的一个无菌性炎症，从而引起背部的一次或两次弥漫性疼痛。 目前对于背部的肌肉劳损主要以保守治疗，通过中医的针灸，理疗，按摩，推拿等缓解局部的一个肌肉痉挛，改善背部的疼痛或者口服一些非甾体抗炎药物起到一个消炎止痛作用，能够比较好的缓解疼痛或者局部外敷一些肌松药，镇痛药膏的同样也可以起到一个缓解疼痛的作用。 如果在背部出现是一个痛点比较明显，也可以作痛点封闭治疗，治疗包括电磁波，超声波，红外线等都可以取到一个舒筋活络止痛的作用，也可以配合治疗。

疲劳肩膀疼痛可能与肩周炎或者是肩袖损伤，或者是肩峰撞击综合征等相关，目前对于以上疾病的治疗都可以通过自我的功能锻炼配合一些理疗进行缓解自我的功能锻炼，包括每日需适当的进行肩关节的一个屈伸旋转，力收外旋活动，包括爬墙法，拳法，拉伦法以及梳头发等，开展功能锻炼的主要目的是为了使患者肩部的血液循环得以改善，能够减轻患者肌肉的痉挛组织的粘连，疼痛除恶，恢复患者肩关节的正常功能，可以口服一些非甾体抗炎药，有布洛芬，吲哚美辛等。 它能够有效的消炎止痛，对缓解疼痛有比较好的作用或者是中医的中药理疗，针灸适度的推拿按摩也可以改善疲劳肩关节疼痛，治疗后没有效果可以考虑微创针刀松解术，或者是关节镜下粘连松解术等。

肩膀疲劳肌疼痛可以通过以下方式进行缓解，通过中医的针灸，理疗，按摩它能够有效的缓解局部肌肉的痉挛，改善肩关节的一个疼痛。 如果疼痛十分剧烈也可以口服一些非甾体抗炎药物，它能够起到一个消炎止痛的作用，对肩关疼疼痛有一个明显的缓解，或者是局部外用一些激素药和镇痛药膏也能够缓解肩部疲劳性肌肉疼痛。 如果在肩部出现一个明显的痛点，也可以做肩部的一个痛点封闭，缓解一个局部性疼痛，物理治疗包括电磁波，超声波，红外线等都能够起到一个舒筋活络止痛的作用在肩关节疲劳肌劳损疼痛时，也可以配合使用。

通常情况下颈椎病是不会造成眼睛有发胀疲劳感的，但是颈椎病的患者往往是由于长期低头伏案劳损导致，特别是有长时间看电脑，看手机，看书等情况，而这种情况也会增加眼疲劳，用眼过度。 因此颈椎病和眼部疲劳发胀等症状可以同时出现，但二者很少有直接病理上的关联，颈椎病的患者可以通过颈部x光核磁共振等影像学检查方法来判断病情，而针对颈椎病患者可以选择药物治疗颈椎的牵引，推拿，理疗，针灸等综合干预的治疗方法会有比较好的效果，而对于眼疲劳的患者可以采用眼药水外用的方式也可以配合一些眼部的保健动作，都能有一定的缓解作用。