失眠科，一般要做的检查主要有以下几个方面： 首先，需要做的检查就是颅脑磁共振。通过颅脑磁共振，可以发现患者的失眠，是不是一些器质性病变引起来的，比如说颅内肿瘤，因为有的瘤肿瘤可以导致患者发生睡眠障碍、睡眠节律的改变。 另外，患者还需要做的检查就是甲状腺功能亢进。甲亢的患者，可以表现为交感神经非常兴奋，可以出现烦躁、易怒、心慌、胸闷，患者的情绪不平稳，从而就能够发生失眠。 另外，患者还需要做的检查就是血糖，因为糖尿病也能够引起患者发生比较严重的失眠症状。 除此之外，焦虑抑郁量表也是需要做的，目的主要是筛查患者有没有焦虑和抑郁。

怀孕五个多月失眠有可能是激素水平升高，影响神经系统引起的。一般这种情况注意饮食调节，保持心情舒畅，不要压力过大。在睡眠前可以喝牛奶来增加睡眠，也可以喝酸枣仁汤增加睡眠。怀孕期一定要注意按时检查，注意营养搭配合理，多吃蔬菜，保证蛋白，监测血压，控制体重，控制胎儿的大小，低油低盐低糖饮食，补充多维元素片，加强活动，防止妊娠期出现并发症。同时注意保持心情舒畅，按时产检，注意休息。

失眠的患者在临床上可以针灸穴位还是比较多的，比如百会穴、心俞穴、脾俞穴、足三里穴、肝俞穴、太冲穴、期门穴、心俞穴、肾俞穴、太溪穴，还有一些耳穴、耳针也可以进行失眠的治疗。 但是，失眠的患者除了针灸治疗之外，最重要的是要养成良好的睡眠习惯，精神放松。 在睡觉之前要尽量避免与睡眠无关的其他任何事情，在睡前要避免服用影响睡眠的食物，比较常见的是酒精、咖啡和浓茶，可以适当的喝一些养心安神的茶，比如普洱茶、郁金桂圆茶。

抑郁的人出现失眠还是比较常见的一种情况。 抑郁症往往会出现失眠，其中最为常见的就是入睡困难，最具有特征性意义的就是早醒。抑郁症的患者常常自己也可以填到睡眠不好，比如说躺在床上很久不能睡着，睡着之后也容易醒来，觉得睡眠比较浅容易惊醒，不少的患者反应可能会有失眠或者是做噩梦，甚至是梦中惊醒的情况，不少的患者在天不亮的时候就会早早醒来，醒来之后再也难以入睡，不少的患者在这时候可以感觉到是情绪最低落的，早早起来情绪最为低落，这是抑郁症比较有特征。所以说，抑郁症的人很多是可以出现失眠的，对于这种情况一般是可以采取服用苯二氮卓类抗焦虑药对症治疗的。

肠胃不好，可以引起失眠。 肠胃不好也会出现神经系统症状，心情烦躁、失眠、心悸、影响睡眠质量。 睡眠不好，加重了胃肠疾病，形成恶性循环，古语讲胃不和则卧不安，脾胃不好的人睡眠质量也会降低，出现入睡困难，惊醒多梦等问题。 胃不和，主要是指胃部疾病的症状，比如胃脘胀闷、胃部疼痛、反酸、烧心、嗳气、呃逆等不适，卧不安，指入睡困难，多梦易醒、心烦、心悸等。 中医讲脾不升，胃气不降，脾胃失合，肝气不舒，肝气乘脾犯胃，气郁化火，热扰心神，致心烦，心悸，失眠多梦等症状。

在服用优甲乐后，出现了失眠，一般要进行甲状腺功能的复查。 如果出现明显的甲状腺功能的亢进，就应该减少优甲乐的剂量，避免优甲乐剂量过多，导致药物性的甲亢出现，药物性甲亢出现，人群就可能会出现失眠、心慌、手抖、甲状腺功能亢进的表现，但如果在服用优甲乐期间，甲状腺功能在正常理想的水平范围之内，暂时是不能调药的，一般建议中青年人群在服用优甲乐建议促甲状腺素水平控制在1.0的范围左右，而对于老年人，高龄人群，建议促甲状腺素水平控制在2的范围内更加理想，避免老年人出现明显的心慌，心律失常而干扰，对于诱发心绞痛导致失眠等症状的出现。

失眠胸闷可以先到心内科来，然后先根据病史的询问来排查有没有冠心病、 心绞痛的发作。可以做心电图的检查进行排除。另外，如果胸闷可以用一些活血化瘀的药物对症治疗一下。如果失眠也可以用一些处方药品，比如地西泮或者是阿普唑仑这类的抗焦虑，然后改善睡眠的药物对症治疗。另外，对于一些患者如果排除了心脏系统的问题，有心脏神经官能症，也可以到心理科去做量表，看看有没有焦虑抑郁的情况出现。如果有这方面的问题，也要抗焦虑和抗抑郁的正规的治疗。对失眠来讲就是这一系统的问题，可以到心内科心理科还有中医科进行调理也是可以的。但是最好先做心电图检查，排除心脏器质性的问题的可能性，然后再去相应的功能科室去治疗。

治疗失眠比较常用的中药，有生龙骨、伯子仁、酸枣仁、龙胆泻肝丸、六味地黄丸。 还有一些相关的食物，比如莲子、小米、米仁、桂圆。 如果患者平时有失眠的现象最好先养成良好的睡眠习惯在睡前要避免剧烈运动，可以适当的做一些养心安神的活动，在睡前要尽量避免服用含有酒精，咖啡因的食物。 饮水也要减少，以免夜间起来上厕所次数增多而影响再次入睡。 患者睡到床上之后就不要想与睡眠无关的其他任何事情，也不要看手机、看书、听音乐，这些行为都会影响睡眠条件反射的建立，在白天如果本身患者睡眠不好，最好不要午休。

老年人出现失眠，如果是短期性的，要注意是否为身体不适，或者是白天睡眠时间过多以及睡眠紊乱所导致，这种情况，一般调整作息，以及治疗身体原发疾病，身体不适症状得到好转，就可以睡眠改善。如果是长期的失眠，首先，是要注意寻找是否有紧张、焦虑、神经功能紊乱等影响。 第二，可以应用药物，比如百乐眠胶囊，谷维素，安神补脑液以及阿普唑仑，佐匹克隆，氯硝西泮或者是唑吡坦等等。此外，在白天应该进行适当的体育锻炼，在睡前不要喝咖啡或者是浓茶，避免剧烈运动和情绪的剧烈波动，而且不要过早以及食用辛辣、刺激等食物，可能引起胃肠道不适，从而引起夜间失眠。

孕初期会有失眠的症状的，主要由于怀孕以后激素水平升高，影响神经系统，引起神经系统兴奋，造成失眠。 一般这种情况随着月份的增大，会逐渐消失，如果出现失眠情况，一般建议在睡前喝杯牛奶也可以用温水烫烫脚。 也可以喝点酸枣仁汤来改善症状，一般经过月份的增大，会逐渐消失的。 在怀孕早期还有可能引起恶心呕吐的症状，这些都是正常的。 出现早孕反应要注意少食多餐，如果呕吐不严重，继续加强营养。 如果呕吐严重，可以喝点姜汤缓解或者吃维生素B6缓解。 早孕时候一定要注意按时检查，注意休息。

女人头痛，失眠，是什么原因引起的？主要考虑以下几个方面： 第一要注意是不是偏头痛的可能，偏头痛患者在睡眠不足的时候，有可能会诱发偏头痛的发作，同时可能伴有恶心、想吐、怕光等一些临床症状查影像学检查通常见不到任何异常，治疗上可以口服一些止痛药物。例如，芬必得、氨酚双氢可待因等对症处理，平时要注意放松心情，适当运动锻炼，保持良好的睡眠。第二要注意是不是焦虑状态引起的。焦虑患者容易出现失眠，同时可能伴有一些躯体化的症状，比如头痛、恶心等一些临床表现，这是建议去精神心理科就诊，完善焦虑抑郁评估，必要的时候需要进行抗焦虑，抑郁治疗。

不失眠，不可以吃褪黑色素。 原因褪黑色素属于体内正常分泌的激素，有改善睡眠，调整睡眠周期的作用，常用于失眠的病人。失眠的病人体内褪黑色素分泌减少，口服褪黑色素，可以进行外源性补充，从而改善睡眠，不失眠的人，体内褪黑色素分泌正常，吃褪黑色素会抑制体内褪黑色素的分泌，导致内分泌紊乱，会出现一系列疾病。

入睡难，失眠治疗方法包括药物和非药物。 药物治疗包括应用安神补脑液，百乐眠胶囊，甜梦口服液等等。西药可以包括有阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮，以及唑吡坦等药物。非药物治疗包括以下几个方面，第一，规律作息，避免经常熬夜，第二，在白天，应该进行适当体育锻炼，但是在睡前，应该避免剧烈运动和情绪波动，第三，下午和晚上不要喝浓茶或者是咖啡，第四，在卧室里不要看电视、手机等有可能会影响夜间睡眠质量，最后，如果是有相关影响，比如焦虑，紧张，抑郁，疲劳等原因，也要注意调节情绪，缓解压力，避免过度疲劳，一般人经过上述两大方面治疗，就会得到好转。

晚上出现整夜的失眠，白天还是睡不着，这些状况势必会对人造成比较明显的痛苦，所以说应该积极的对症治疗。 一般可以通过服用安眠类的药物对症治疗，比如说苯二氮卓类抗焦虑药，常用的有劳拉西泮、阿普唑仑等等，这些药物可以有效的改善患者失眠的症状。此外，有些药物可能因为作用时间长，或者是因为个体的原因，可能会导致白天精神状态不好，这样的话可以选用一些短袖的安眠类的药物，比如说非苯二氮卓类抗焦虑药佐匹克隆等等。它们的作用时间就会比较短，对第二天影响不是特别的大。当然，晚上整天失眠，白天还是睡不着，这种情况很多不是孤立存在，比如说抑郁症、焦虑症等疾病，都可能会出现这种表现。

引起男生总是失眠的原因是很多。 首先有可能和男生的作息规律有关，有些人作息不规律，平时睡觉的时间不固定，有的人还经常熬夜或者是通宵的打游戏，或者是在睡前做一些兴奋神经的活动，一些运动等等，这些都会对人的睡眠产生影响，导致睡眠质量差，难以入睡等情况的发生。此外，还可能和男生最近的情绪状态有关，这方面可能来源于工作、生活或者是学习以及人际交往等等，当遇到一些事情的刺激的时候，情绪会出现焦虑、紧张、担心，或者是抑郁等等。持续时间长了也会引起总是失眠的情况，另外，也要看男生有没有一些慢性的躯体性疾病，一些慢性的躯体性疾病也是引起失眠的原因之一。

严重失眠会产生很多的症状，其中最常见的是第二天天记忆力减退，注意力不能集中，还有嗜睡的现象，会影响学习和工作的效率。 长期的失眠会造成人体机体的抵抗力下降以及植物神经功能系统的紊乱，容易患各种疾病，甚至恶性疾病的发生率也要高于睡眠正常的人群。还有一些其他的并发症主要包括焦虑，抑郁等精神系统的疾病。女性的患者会导致皮肤营养发生障碍，加速皮肤的衰老，面色晦暗，容易产生皱纹。青少年失眠严重的患者会影响生长发育，因为在睡眠期生长激素的分泌最高。

长期熬夜所引起的这种失眠，主要是通过以下几个方面情况来调整。 首先，我们要养成一个按时上床睡觉的一个习惯，尽量避免熬夜才是改善这种长期熬夜导致失眠的一个主要方式。在白天的时候也需要多参加一些户外体育运动，最好让身体有了略微疲劳的一个感觉，那么在晚上更容易入睡，而且睡眠深度会有提高。如果患者在睡前可以使用一些热水来泡泡脚，听听一些轻音乐。如果有条件的话，还可以喝一杯温热的牛奶，使自己的身心处于一个放松的状态，从而有助于失眠的一个调整。此外，还可以通过一些口服药物来进行调整，比如可以口服一些安神补脑口服液、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等一些药物。这些中成药药物一般副作用相对较小，可以进行调整睡眠。此外，如果这些都不管用的话，可以使用一些低剂量的安眠药物，比如说有艾司唑仑、佐匹克隆等等。

失眠终于又叫不寐，中药在调理失眠时，常见的辨证证型，可分为: 第一，肝火扰心型。一般可以见到不寐，多梦，烦躁易怒，可以用龙胆泻肝汤加减治疗，如果辨证属于痰热扰心，出现心烦不寐、胸满、痞满、口苦目眩。可以用黄连温胆汤加减。辩证如果属于心脾两虚，可以看到不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴有头晕目眩，四肢倦怠等，可以用归脾汤加减。辨证属于心肾不交，可以见到心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，可以用六味地黄丸和交泰丸加减治疗。辨证属于心胆气虚，可见到虚烦不寐，触事易惊，胆怯心悸伴有气短，自汗，倦怠乏力。可以用安神定志丸和酸枣仁汤辨证加减。如果辨证属于胃气不和引起的不寐，可以见到胸闷嗳气、恶心、呕吐、大便不爽、脘腹不适而不寐，可以用半夏秫米汤加减治疗。

怀孕失眠睡不着，如果是偶尔一次，一般不会对胎儿造成影响的，如果长时间的睡眠障碍，休息不好，容易对胎儿造成影响，引起胎儿流产或者是早产，还有可能影响胎儿的发育情况。 如果怀孕以后激素水平变化引起的失眠，一定要注意调节。可以在睡前喝牛奶，同时要要用温水泡脚来加快睡眠的速度，在怀孕后，如果经过调理以后睡眠还是不好，建议及时去内科做检查，然后治疗。同时，要注意保持营养均衡，保持心情舒畅，按时检查。

针对倒时差而出现失眠的患者，可以通过一下的方式来进行调整： 首先保证午饭吃七八分饱，尽量转变自己的作息时间，也可以适当的做一些户外的体育运动，看书，听轻音乐，以及睡前泡个热水澡都能够有效的改善睡眠，也可以喝杯热牛奶或者是酸枣仁汤，也都能起到一个镇静安神的作用。还有就是尽量让周围的环境保持比较舒适，温度，湿度适宜模拟的环境，尽量拉厚的窗帘，避免太多光线刺激。另外白天的时候，尽量要避免过度的睡眠，可以强迫自己做一些有氧运动，让身体处于一个稍微疲惫的状态，这样也能够更有益于睡眠，如果经过上述的生活方式，仍不能改善的患者，可以通过服用一些镇静安神药来进行调理，例如枣仁安神颗粒、安神补脑液、甜梦胶囊等。