下雨天的时候，腰部疼痛可以进行针灸，烤电理疗来缓解疼痛，不舒服的情况。平常尽量避免长时间的弯腰，低头劳累，或者搬抬重物等一些活动。尤其是受凉或者是比较潮湿的时候，腰部容易一些发炎疼痛的情况。要注意保温暖，可以配戴一个腰围，或者是贴一个暖宝宝贴等方法来缓解，下雨天时候的腰疼，可以去医院做一下腰椎的磁共振检查一下，看有没有腰部的一些疾病，比如说腰间盘突出等情况。

产前腰疼的厉害可以卧床休息，局部热敷治疗。 女性在妊娠后由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸展肌处于持续紧张状态，常常会出现腰背部的疼痛，必要时可以卧床休息，局部热敷治疗。如果腰痛越来越重，需要及时的查找原因，按病因治疗。临产前都腰痛也是先兆临产的症状，同时伴有不规律的宫缩，宫缩频率常常不一致，持续时间短，间歇时间长而无规律，常常在夜间出现，而于清晨消失，不伴有宫颈管的缩短和宫口扩张，孕妇自觉上腹部较前下降。因为胎先露入盆以后下降的先露可以压迫膀胱，会产生尿频的症状。

腰疼，是能够用按摩椅进行按摩治疗的。 患者如果有腰部肌肉的劳损、腰背肌筋膜炎等情况，可以采用按摩椅按摩的方式进行缓解，可以改善局部循环，放松僵硬紧张的肌肉，从而缓解疼痛。而患者如果是由于腰部肌肉的急性损伤导致疼痛，在急性期，是不建议进行按摩椅按摩的，会加重损伤的程度，导致肿胀更为明显。患者在急性期应卧床休息，可以冰敷，防止肿胀加重。而在后期恢复时，可以采用一些简单的按摩方式，要避免力量过于剧烈。此外，还可以辅助以一些非甾体消炎药物或者是冲击波等治疗方式，会有更好的疗效。

膝盖疼腰疼，多考虑挂骨科进行治疗。 这种情况下，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

腿抽筋导致了腰疼，可能是因为肌肉的一些痉挛，身体的一些综合的反应导致的。或者是缺钙，劳力等情况，具体的原因可以去医院的骨科当面的检查一下，可以做腰部和腿部的X光片，看有没有骨质增生、骨质疏松或者是关节的劳损等情况，可以再查有没有缺钙，如果是缺钙或者骨质疏松的话，可以适当的补钙治疗，平常适当的参加体育锻炼。但是要避免剧烈的弯腰劳力，跑跳等活动。

怀孕晚期出现了腰痛，考虑是因为胎儿逐渐发育长大，胎儿压迫神经的原因引起，还有就是过于劳累引起的劳损。 建议目前可以先进行局部的按摩也可以进行局部的热敷热敷跟按摩都是可以促进血液循环，缓解疼痛。另外，建议适当的补充一些钙片，因为缺钙的时候也会有这种表现的，这种情况可以服用一些迪巧或者是钙尔奇这两种是可以交替的服用。 另外，在怀孕的晚期需要留意胎动的情况，因为胎动就是反映宝宝在宫腔内的活动情况，一旦出现了胎动减少或者胎动的次数，跟往常过于频繁的，这种情况需要先到医院就诊检查的，还有怀孕期间需要定期的进行产检。

腰疼一般可以锻练腹肌。 但是尽量避免做一些仰卧起坐等方法来锻练腹肌，虽然仰卧起坐可以锻练腹肌，但是容易导致腰疼加重。产生腰肌劳损或者腰椎间盘突出等情况，可以通过平板支撑，小燕飞等锻炼腰腹肌肉的力量或者是一些悬吊上肢来活动下肢的方法来锻练腹肌。如果锻炼过程中引起腰疼加重的话就先不要锻炼了，注意休息，可以去医院检查一下腰疼的具体原因。

手术腰部麻醉以后有腰疼的现象可以进行，针灸按摩应用一些营养神经的药物来缓解，具体需要看腰部麻醉的类型，具体是什么手术，身体的综合状况如何，如果是做一些下肢的手术，不怀孕不备孕什么的话可以应用针灸，烤电理疗，用一些营养神经活血通络的药物。来慢慢的缓解一下，如果是因为剖腹产等一些孕妇产妇的话就要尽量避免用药，可以按摩一下，一般慢慢可以缓解。

月经来了以后有腰疼，腿酸，原因可能是来月经之后气血虚弱，身体比较亏虚或者是一些食疗劳力，血液循环不好等情况导致的，具体的原因可以去医院的骨科和妇科详细的检查一下，可以做腰椎的磁共振或者是妇科的一些彩超等检查，看一下有没有，腰间盘突出，肌肉劳损，或者是一些盆腔炎，气血不足等一些妇科的疾病，平常用，注意保暖。不要剧烈的跑跳，劳累活动。

深蹲之后，腰部出现疼痛往往提示患者存在腰肌劳损、腰背肌筋膜炎以及腰椎退行性改变的情况，在深蹲后会引发腰部循环障碍、肌肉痉挛，导致疼痛症状比较明显，患者可以选择在局部进行推拿、按摩、针灸或者物理治疗的手段，如冲击波、磁疗、超声波、红外偏振光、超短波等，有助于减轻这种疼痛。平时，患者还应当适度的增加一些功能训练能够很好的提升腰背肌的力量，可以防止劳损引发腰部的疼痛，并且延缓腰椎退行性改变的进程，患者平时可以选择佩戴护腰，能够起到一定支撑保护的作用，对于缓解深蹲腰痛都有帮助。

腰痛游泳当然是可以缓解的。 一般来说，游泳是对我们腰痛最好的一项运动之一。游泳的时候由于人体完全是平着的，这样可以有效的减轻人体上半身重量对腰椎的压力。游泳的时候由于水的浮力作用，也可以更加减轻对腰椎间盘的压力，从而有利于腰背部的这种劳损的恢复。还有就是特别是蛙泳的动作，在游泳的时候经常是头要往上窜，这样有利于锻炼腰背部肌肉。锻炼好了腰背部肌肉可以有效的保护椎间盘和椎体，从而防止腰椎退行性疾病或者腰痛的发生。除了游泳之后，还要多卧硬板床休息、拉单杠，对腰椎都有好处。

一般情况下，天气变化时引起腰部疼痛症状，主要是通过热敷、理疗、避免长时间固定姿势。 同时，症状反复或有加重情况，需要骨科、疼痛科门诊就诊，口服改善微循环药物、针刀松解、冲击波治疗等方式进行对症治疗。由于天气变化，出现腰部疼痛，主要是考虑本身就有一定的腰肌劳损、肌筋膜炎症状，在天气变化时会加重局部劳损位置毛细血管收缩，加重缺血、缺氧症状，导致出现疼痛、酸胀。需要及时改善微循环，避免受凉情况。平时注意调整坐姿，避免长时间固定姿势。

一般情况下，摔倒会导致身体处于被动体位倒下，一些肌肉由于生理反应出现保护性收缩或者拉伸，引起局部位置出现相应的损伤情况，导致出现炎性渗出，刺激周围组织，引起微循环功能障碍情况。 导致目前疼痛不适，需要及时骨科、疼痛科就诊，非甾体类镇痛药物治疗、理疗治疗，避免挤压刺激，注意保暖、休息。在治疗期间禁食辛辣刺激食物，劳逸结合，避免受凉情况。

喘气腰疼可能是因为腰肌的一些劳损，或者是胸部肺部的一些疾病产生的，具体的原因需要去医院进行详细的检查，一般喘气不会影响腰疼的，可以做一个胸部和腰部的CT，看一下有没有肺炎肺部疾病，有没有腰椎间盘突出，腰椎的滑脱等疾病，平常要尽量避免剧烈的跑跳劳力活动，适当的休息，放松按摩一下，一般可以缓解腰疼，最好去医院详细的检查，查明原因，对症治疗。

怀孕34周腰疼的厉害的话考虑可能是由于宫缩引起的，但是也不排除泌尿系异常的可能性，如果怀孕34周出现腰疼的话建议一定要及时的到医院就诊检查，一般情况下需要看看有没有宫缩，如果说有宫缩的话需要及时的给予药物抑制宫缩治疗。 如果没有宫缩的话建议及时的完善泌尿系的超声检查进一步的确定有没有泌尿系的异常比如说是泌尿系统结石，泌尿系的积水等等。 如果有异常的话需要及时的处理，如果没有异常的话考虑有可能受凉或者是劳累引起的建议尽量的好好休息，一定不能同房，不能剧烈运动，一定要避免颠簸，大部分很快就会好的，但是如果说是没有好转的话，建议及时的排除腰椎间盘突出的可能性。

怀孕中期腰疼是正常的现象，不用担心。 因为子宫增大，压迫腹腔静脉，导致静脉血回流不畅，引起的腰痛。建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，避免穿高跟鞋。不要长时间的久坐和久站，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。还要及时补充钙片，要定期到医院进行产检。

喝酒以后第二天有腰疼的现象，可能是因为不注意导致一些腰肌劳损或者是腰间盘突出等情况，喝酒以后容易身体不协调产生肌肉劳损，拉伤或者是睡觉的时候姿势不正，产生腰部的一些疲劳性的疼痛或者是因为腰椎间盘突出，腰椎滑脱等情况导致的可以去医院做一个腰部的CT或者磁共振进行检查，看一下有没有腰间盘突出或者是一些肾结石等一些内脏的疾病。

肋骨和腰部疼痛可能是因为劳累过度，肌肉劳损或者是腰椎间盘突出等情况导致的。 具体的疼痛原因，需要去医院进行详细的，综合检查，可以做一个胸部和腰椎的CT看一下有没有肋骨或者是肺部的一些疾病，有没有腰椎间盘突出，腰椎滑脱等情况，根据检查的结果。没进行相应的治疗，一般比较轻的腰肌劳损，可以进行针灸，烤电，理疗，应用一些活血通络，消肿止痛的药物来缓解一下。

怀孕中期右侧腰疼的原因有可能是因为宝宝的增大所引起的腹部腰疼，拉扯韧带引起的疼痛，一般也有可能是坐骨神经缺钙等原因所引起的，还有可能是肾脏的问题所引起的腰疼。 如果是在怀孕中期出现右侧疼痛，需要及时到医院进行做一个彩超的检查，需要明确病因进行对症治疗。在怀孕期间，因为中期需要大量的钙，所以也有可能因为钙的缺失所引起腰部疼痛，可以适当的补充一些钙片，营养方面可以通过多吃一些含有丰富钙质的食物来补充。也要注意适当的休息，不要走动太多，注意卧床都是可以达到一定的帮助缓解的。

人流第三天腰疼的厉害的情况下，有可能是因为人工流产之后，合并一定的并发症，也有可能由于肾脏或者是输尿管异常引起的。 所以如果出现腰疼厉害的情况下，建议尽量的到医院就诊检查，如果排除了泌尿系的异常的情况下，考虑可能存在着盆腔的感染。一般情况下，建议完善血常规crp及降钙素原等相关的检查，如果检查结果正常的情况下，考虑受凉或者是长时间的躺着，有一定的关系，一般情况下可以考虑给予中医药治疗，可以考虑推拿、按摩、针灸治疗，效果都会比较好。