软组织损伤，主要是指病变的肌肉、肌间隙韧带、肌腱等损伤，CT检查，通常能发现周围软组织肿胀，而具体韧带，肌腱的损伤，在CT上，是不能够发现的。 这时候，如果要想进一步明确诊断，可以进行磁共振的检查，通过磁共振的检查，可以明确诊断韧带、肌腱的损伤情况以及周围的水肿情况，通过磁共振的检查，可以明确诊断病因，为临床提供相应的治疗，如肩关节损伤，通过磁共振检查，可以判断肩袖的损伤程度，从而有利于指导临床上对于肩袖损伤的治疗等等情况。

脚崴了软组织损伤，应该去医院进行正规的检查，正规的影像学检查以及正规的治疗。 脚崴了，在临床中是比较常见的，有一些是因为上下楼梯或者路面不平引起崴脚，还有一些是因为在运动过程中引起的脚崴，这些脚崴的软组织损伤程度各不相同。不能仅根据疼痛的程度以及肿胀的情况，来判定损伤的严重程度。而是应该去医院进行专科的体格检查，以及一些X光片CT或者是局部的磁共振检查，才能明确软组织损伤的严重性。有一些软组织损伤比较轻的，可以选择局部制动休息，有一些涉及到韧带软骨损伤，可能需要进行手术治疗。

腰部软组织损伤一般会引起腰部的疼痛，如果疼痛症状比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免下地受力，可以卧床休息。如果疼痛症状比较严重的话，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊、尼美舒利等等，还可以局部应用活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛还不缓解，还可以佩戴腰部的支具，腰部支具可以分散腰部受到的应力，保护腰肌，为腰肌劳损的恢复提供一个良好的支撑。

通常来说，如果患者存在胸部软组织损伤，可以口服盐酸左氧氟沙星或者头孢克肟等消炎药进行对症处理。有的患者甚至可以对于局部涂抹一些抗炎止痛的药膏进行治疗，比如说涂抹扶他林等等。通过以上相关对症处理以及治疗可以有效的缓解局部疼痛症状。 如果相关疼痛症状持续加重，并且没有缓解，可以完善胸部影像学检查，进一步明确。比较常用的方法有胸部彩超、胸部薄层CT等等。通过完善以上相关检查，如果有必要可以通过点滴盐酸左氧氟沙星进行治疗。

闭合性软组织损伤的处理方法首先在早期要进行局部冰敷，必要时可以抬高患肢后置需要后期需要进行热敷，注意保暖，同时要注意休息，避免劳累，并避免剧烈运动，避免过度负重，也可以口服及外用药物治疗，布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊。伤痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等有条件的可以配合针灸推拿，红外线，超短波等理疗的治疗，大多数的症状，经过上述治疗后均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重得需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理，避免病情延误加重病情。

手指头有软组织损伤，患者可以选择一些药物治疗的方式，比如口服一些非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊，洛索洛芬钠片等。 具有抗炎止痛的功效，对于局部软组织损伤所带来的疼痛症状会有一定的缓解效果，此外，也可以选择在局部配合一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂致伤软膏，跌打镇痛膏氟比洛芬钠凝胶贴膏等药物，都具有很好的镇痛疗效，患者还可以辅助一些物理治疗，比如针灸推拿按摩手法磁疗超声波冲击波等方式，可以很好的改善损伤局部位置的循环，促进损伤结构修复，从而缓解疼痛等症状。

手背软组织损伤，一般情况下，恢复时间需要1到2周左右。同时要进行一些其他治疗，首先是由局部冰敷，后期进行热敷。同时要注意保暖，避免受凉，与此同时，与需要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。有条件者可以配合针灸推拿红外线，超短波等于一的治疗，如果疼痛比较严重的，需要口服经外用消炎镇痛类或活血止痛的药物。如布洛芬稍微芬酸钠，活血止痛胶囊，复方伤痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏、诺非凝胶贴膏能大多数症状。经过上述治疗后，均能出现好转。

手腕软组织损伤以后的处理方法如下： 第一，当手腕扭伤以后一定要做到患肢制动。将腕关节临时制动起来，制动的时间要根据损伤的轻重情况而决定。需要做适当的石膏外固定或者是小夹板固定，避免由于运动导致了腕关节损伤的进一步加重，要减少炎性渗出，减少肿胀和疼痛的程度。 第二，在损伤的48小时之内，应该采取局部冷敷治疗可以减少组织的渗出。 第三，在受伤以后48小时之后可以做微波理疗以及使用活血化瘀的药物进行治疗。这样可以促进软组织肿胀的消退以及。促进组织损伤的修复。

肩关节出现软组织损伤，一般要恢复1到2个月左右的时间，如果损伤程度较重，范围较大，恢复时间还会进一步延长，如果软组织损伤程度较轻，患者自身身体条件较好，恢复时间会相对缩短。 患者可以通过肩部的核磁共振检查明确具体损伤的情况，治疗上，患者可以口服一些相关的药物，包括肌肉松弛药物、改善循环的药物、非甾体消炎药物以及一些中成药物等。配合磁疗、超声波、针灸、推拿等物理治疗方法，能够很好的改善肩部的循环，使损伤软组织得到修复，减轻疼痛、活动受限等相关的表现，配合一些支具保护，还能更好的使损伤得到修复。

膝关节半月板软组织出现损伤时，主要通过一些非手术治疗的方法进行修复。但如果损伤程度较重，撕裂达到关节面水平，甚至出现关节内游离体，往往要考虑微创手术的清理手段，同时对半月板进行修复、缝合才有比较好的疗效。 患者可以通过核磁共振检查进行明确，如果程度不是特别严重，可以口服一些软骨保护药物辅助理疗的方式，如超声波、超短波、磁疗等来改善关键的循环，减轻炎症，促进损伤半月板、肌腱、韧带等软组织的修复，从而缓解疼痛、酸胀、活动受限等相关的表现。患者可以佩戴护膝，加强对膝关节的保护，对于损伤的恢复也有好处。

肩部软组织损伤的症状主要有疼痛局部、局部活动受限，常见的体征有肿胀、压痛、活动时疼痛加重，同时伴有活动受限等，严重者可伴有感染或者是红肿等症状出现。 肩部软组织损伤后，常采用以下办法进行治疗，首先是早期进行冰敷，后期进行适当的热敷，同时要注意休息，也可以口服及外用消炎镇痛类药物和活血止痛类药物，消炎止痛膏，氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏、复方伤痛胶囊、活血止痛胶囊、布洛芬等，有条件者可以采用针灸，适当的推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。

软组织损伤，如果没有明显的伤口，不需要特殊的进行忌口，如果是有伤口，并且出现出血或伤口较深，则需要进行一定的忌口。 比如，忌食辛辣刺激、忌食海鲜、忌食牛羊肉等发物，同时软组织损伤，还需要配合一些其他治疗，早期需要进行冰敷，后期需要进行热敷疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物，有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗，大多数软组织损伤经过上述治疗后，均可以出现明显的缓解，如果仍未出现明显缓解或加重，则需要及时前往医院进行进一步的检查治疗。

这个位置的软组织损伤，我们可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得，塞来昔布，洛索洛芬进行止痛对症的治疗。我们也要明确脚踝软组织损伤的具体程度，是否有韧带的损伤。我们要及时的限制脚踝的活动，避免损伤进一步的加重。 可以在受伤的12小时之内间断的进行一些热冷敷，通过冷敷呢，可以改善局部的肿胀情况，缓解局部的疼痛。在受伤的48小时之后，我们可以进行一些热敷，通过热敷来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。必要的时候，我们也要进行一些x线，CT，核磁等相关的检查，来除外有没有骨折和韧带的损伤，及时的得到正确的治疗，避免出现关节的不稳等并发症。

胳膊软组织损伤，抬不起来，常用的治疗办法有以下几种。 早期需要进行冰敷，后期需要进行适当的热敷，同时要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免搬动重物，也可以采用口服及外用药物治疗，常见的有消炎止痛或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、复方伤痛胶囊、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、比洛芬凝胶贴膏等，有条件者可以采用针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗，绝大多数软组织损伤，经过上述治疗后，会有一定的恢复疼痛，也有一定程度的缓解，如无明显效果，则需要及时前往医院进行检查，如x线或磁共振检查明确病因对症治疗。

有一部分患者可以自己恢复。鼻部软组织损伤是比较常见的。很多患者是由于鼻部外伤引起的。如果说损伤程度比较轻的，时间比较短的，有一部分患者是可以自己恢复的。但是在恢复的过程当中，建议还是定期复查，对比病情的变化情况。如果说软组织损伤程度比较重的，伴随相关的症状，比如鼻部红肿疼痛。鼻腔通气差。或者是有鼻出血，这种情况自己恢复的可能性比较小。建议尽快到耳鼻喉科就诊，做相关的辅助检查，明确病情。然后进行针对性的治疗。大部分患者治疗效果是比较好的。

软骨损伤和软组织损伤，是不一样的。首先，两种损伤的程度是不一样的。软组织损伤一般是比较轻微一些，我们通过休息，限制自己的活动，大多数都能够有明显的好转。软骨的损伤就证明，我们的损伤是非常严重的，损伤到了我们的关节。软骨的损伤后，很难得到修复，我们要通过医生的查体，以及核磁、x线、CT等相关的检查，来明确软骨损伤的诊断和具体的程度。我们必要的时候要进行手术的治疗，来修复关节的软骨，避免软骨出现脱落，出现一些软骨下的骨外露，引起关节的疼痛加重。

腿部软组织损伤的症状主要表现为局部的明显疼痛，损伤严重时可伴有明显的青紫瘀斑，按压局部疼痛多明显加重。 脚步软组织损伤绝大多数是因外伤引起。如摔伤等等再出现软组织损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。可以在局部进行冷敷治疗，通过冷敷可以预防局部肿胀的进行性加重，在损伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛质量。绝大多数腿部或者脚部的软组织损伤，在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。

膝盖软组织损伤绝大多数是因外伤引起，也有一部分适应膝关节过度劳损后引起，如进行长时间的健身或者是跑步等剧烈运动。 在出现膝盖软组织损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动。如果局部有明显肿胀、疼痛的建议，可以先在局部进行冷敷治疗，以预防局部肿胀的进行性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊等等。

手腕软组织的损伤，一般需要四周左右的时间来恢复。 当外伤或者其他暴力引起手腕软组织损伤以后，需要立即停止活动注意休息，避免手腕再次过度用力剧烈活动，及时到医院去就诊，拍腕部的x片，来排除有无骨折的情况。如果是单纯的软组织损伤，通过注意休息，局部可以适当制动，同时，结合热敷、理疗等活动，以及外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物，比如扶他林软膏、云南白药气雾剂，起到消肿止痛的作用，多数在2到4周的时间，就会恢复。

判断是不是软组织损伤，需根据患者的病史、查体，结合辅助检查来共同的判断。软组织损伤的病史，往往是受力较轻，损伤轻，单纯的擦伤或者摔伤。如果高处坠落伤或者车祸外伤导致的软组织损伤相对较少，往往合并有骨折的情况。症状上软组织损伤，单纯的只有疼痛肿胀，没有肢体的活动受限，没有畸形，没有骨擦音和骨擦感。在辅助学检查上可给与完善受伤部位的放射科x线片以及CT+2维三维重建，进一步排除有没有骨折的情况。软组织损伤单纯的给予充分休息，限制活动，局部冷敷就可以了。