血脂高不能吃的水果
血脂高不能吃的水果,包括以下几类:
第一类,是热量比较高的水果,不宜吃或尽量少吃,比如榴莲、荔枝、椰子等等。
第二类,是含油脂或脂肪较高的食物,尽量少吃或不宜吃,如牛油果、干果、核桃、杏仁、榛子、瓜子等等。而可以食用一些新鲜的水果,糖分较少,脂质较少的水果,如咱们日常所见的草莓、猕猴桃、香蕉、苹果、桃子、葡萄等等。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高不能吃豆制品吗
血脂高,可以服用豆制品。
血脂代谢异常,建议生活方式的调整,饮食上建议低脂饮食,少吃或不吃油炸的食物、动物的内脏等;多吃新鲜的蔬菜、水果;有规律的运动;减轻体重;限制食盐的摄入,限酒和戒烟。如血脂升高明显,除了生活方式的调整以外,还应该服用调脂药物,若以胆固醇升高明显为主,选择他汀类的调脂药,如辛伐他汀和阿托伐他汀;若以甘油三酯升高为主,则可考虑选择贝特类的调制药,非诺贝特。在服用调脂药物期间,要定期复查血脂的变化。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高可以吃排骨吗
血脂升高是可以吃排骨的,如果是瘦的排骨是可以吃的,如果是比较肥腻的排骨,有肥肉的那种,排骨建议要少吃。
血脂代谢异常,在饮食上建议低脂饮食,少吃或者是不吃油炸的食物、肥肉、动物的内脏。要多吃新鲜的蔬菜水果。保持运动,有规律的运动,减轻体重。限制食盐的摄入,限制饮酒和戒烟。如果血脂升高明显,以胆固醇升高为主,选择他汀类的调脂药,如辛伐他汀,阿托伐他汀等。如以甘油三酯升高为主,可以选择贝特类的调脂药,如非诺贝特。定期监测血脂的变化。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高能吃香蕉吗?
血脂高是可以吃香蕉的。
血脂代谢异常,在饮食上建议低脂饮食,少吃或不吃油炸的食物,肥肉、动物的内脏等。要多吃新鲜的蔬菜水果。建议适当的运动,有规律的运动,减轻体重,限制食盐的摄入,限制饮酒以及戒烟。如血脂升高明显,以胆固醇升高明显为主,可可选择他汀类的调脂药。如辛伐他汀,阿托伐他汀,瑞舒伐他汀等。如以甘油三酯升高为主,可选择贝特类调脂药,如非诺贝特。服用调脂药物1到3个月,可复查血脂的变化。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高要注意什么饮食不能吃
血脂高的人需要注意饮食什么不能吃,是需要注意很多一些物质是不能吃的,要根据具体情况,多余的说的太多也不行。大体上是给低盐低脂低胆固醇饮食,是指少吃不代表不能吃。多吃蔬菜和水果,水果是前提没有糖尿病的情况之下,但是过甜的水果也是需要少吃的
同时需要戒烟戒酒,避免过度的劳累,熬夜,控制体重,可以适当的进行锻炼,然后每天可以的话20分钟到30分钟的晒太阳,可以将血脂转化。因此通过生活和饮食的干预,药物方面需要血脂康、普罗布考、考来烯胺、烟酸、阿托伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀,瑞舒伐他汀、匹伐他丁。血脂康已经用了是中成药物,是有些地方并不一定能用,就不一定需要使用,其他的还有包括降甘油三酯为主的有菲诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等等。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
胆固醇和血脂高吃什么药
胆固醇高可以吃他汀类降脂药,比如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、氟伐他汀等。
血脂包括:甘油三酯和胆固醇。如果甘油三酯升高,可以用非诺贝特控制血脂,此外还可以选择依折麦布、血脂康等,都可以降低血脂。除此之外高血脂的患者还需要饮食的控制,低盐、低脂、低油、低糖、清淡易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物,戒烟戒酒,控制体重,避免肥胖和超重。生活作息规律,不要熬夜,经常参加体育锻炼。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高能喝什么汤
血脂高的话,是能喝什么样的汤。主要是要喝一些不会引起油脂或者胆固醇高的就汤就可以。
一般来讲是以青菜汤为主,如果有针对一些海鲜的或者肉类的,相对来讲,血脂就比较高一些,就要少吃鸡鸭等等。需要通过生活饮食以及药物的控制的。低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,避免劳累和熬夜,保持良好的情绪控制体重,适当的锻炼出汗。药物方面可以使用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、普罗布考、考来烯胺、异烟酸、血脂康等,就通过生活饮食以及药物的干预。将血脂控制下来,以避免心绞痛、心梗、脑梗、脑出血、下肢体动脉闭塞等等并发症。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高怎么快速降下来
血脂升高可以进行治疗性生活方式的调整,加上服用调脂药物来快速地降低血脂。
生活方式调整包括低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或不吃肥肉、油炸的食物、动物的内脏等,要多吃新鲜的蔬菜,另外还建议有规律的运动,减轻体重,限制食盐的摄入,戒烟以及限制饮酒。
如果血脂升高明显则应当考虑服用调脂药物来降低血脂,调脂药物的选择上,若以胆固醇升高为主,可以选择他汀类的调脂药,如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,若以甘油三酯升高为主,则可选择贝特类的调脂药,如非诺贝特。在服用调脂药物期间,应当定期监测血脂和肝功的变化。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
脂蛋白高是不是血脂高
脂蛋白高不一定是血脂高。一般来说血脂包括总胆固醇和甘油三酯,其中总胆固醇大于等于6.0毫摩尔每升,甘油三酯大于等于1.8毫摩尔每升,都属于高脂血症。建议先改变生活方式,严格控制饮食,多食新鲜蔬菜水果,多食杂粮,少吃高胆固醇和高脂肪的食物,如蛋黄,动物内脏如猪肝等。减少胆固醇和脂肪的摄入量,生活要规律,劳逸结合,注意体育锻炼,经过1到2星期左右要复查,如果还高再进行治疗。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
问答
血脂高能吃豆类吗
血脂高可以吃豆类的食物,对于血脂没有什么影响。
血脂高注意不要吃油炸食品,注意不要吃太多肉类,特别不能吃肥肉和动物内脏,比如心、肝、肾、肺、脑、小肠等,不要吃动物的油。豆制品,对血脂是没什么影响的。高脂血症的人,可以多吃各种绿叶的蔬菜水果、豆制品、坚果之类的,有利于降低血脂的作用。注意不能暴饮暴食,保持良好的饮食习惯,多休息,不能够抽烟喝酒。如果检查血脂还是很高,可以适当应用他汀类药物降血脂。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高能吃海鲜类的食物吗
血脂高能够吃海鲜一类的食物。
血脂高的情况下尽量不要吃油腻性的食物,特别不能吃动物的内脏。还有含胆固醇比较高的奶油、蛋黄、蟹黄等。尽量不要吃太咸的食物,也不能大量的喝酒,也容易导致血脂升高,平时不要暴饮暴食。保证良好饮食习惯,调整好饮食的种类,多吃新鲜蔬菜水果,有利于促进血脂下降。如果通过饮食观察血脂仍然偏高,需要合理应用降脂的药物,可以选择他汀类的药物,比如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高能吃海带吗
血脂高能吃海带,海带中含有丰富的食物纤维,能够抑制胆固醇的吸收,还能够促进胆固醇的排泄,有利于促进血脂的下降。
血脂高的,主要是注意别吃太油腻性的食物,少吃肥肉,尽量不要吃动物内脏,不要吃油炸食品,有利于促进血脂下降。平时多吃粗纤维的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证良好的饮食种类,尽量不要喝酒。如果有甲亢的患者或者是甲亢已经治愈的患者,尽量不要吃海带,或者是各种海产品。因为含碘量高,容易诱发甲亢复发或者是甲状腺危象。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血脂高可以吃豆制品吗?
血脂高是可以吃豆制品的。
血脂代谢异常,首先建议的是生活方式的调整。其中,饮食上建议低脂饮食,少吃或不吃油腻的食物、肥肉、动物的内脏等,要多吃新鲜的蔬菜、水果。有规律的运动,减轻体重,限盐、限酒和戒烟。以上是脂代谢异常治疗性生活方式的调整,如血脂升高明显,则建议应该服用调脂药。在调脂药物的选择上,若以胆固醇升高明显为主,选择他汀类的调脂药,如辛伐他汀、阿托伐他汀等;若以甘油三酯升高为主,则建议选择贝特类的调脂药,如非诺贝特,定期监测血脂的变化。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
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血脂高能吃蛋黄吗
患有高血脂、高胆固醇的人是可以吃蛋黄的,但是不要吃的太多,因为蛋黄中胆固醇含量比较高,因而很多人不敢吃蛋黄,尤其是血压和血脂都高的病人,往往把蛋黄丢掉,只吃蛋清。
事实上,蛋清与蛋黄相比,远远不如蛋黄的营养丰富,因此只吃蛋清,而不吃蛋黄是非常浪费的。患有高血脂的人吃蛋黄要每天不要超过一个或者吃半个或者隔一天吃一个,这样既保证了营养摄入,又不至于增高胆固醇。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
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血脂高可以吃西瓜吗
血脂高是可以吃西瓜的。除非是甘油三酯特别高。在这种情况下,吃西瓜要限量,因为西瓜里含有糖分,甘油三酯过高会要求病人限制糖的摄入,因此在适当的吃西瓜的时候不会影响血脂增高。如果是胆固醇增高,吃西瓜对胆固醇没有任何影响。西瓜里面主要是水占99%以上。其它有一点糖或者维生素类。因此如果是胆固醇增高特别是低密度脂蛋白胆固醇增高时由注意脂肪的摄入。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
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血脂高能吃西瓜吗
血脂高能吃西瓜,西瓜里边主要的成分是水,99%是水,其他的成分的主要是糖,还有一些维生素,它不含有脂肪。因此,上吃西瓜不会导致血脂升高,也不会加重原有的血脂进一步增高。血脂高的情况,如果甘油三酯高要建议少吃碳水化合物类的东西。如果是胆固醇高建议少吃含脂肪类的东西,特别是那些红肉肥肉等等。当然,甘油三酯过高的情况下糖的摄入量也不能太多。比如说吃太多的西瓜,也是不合适的。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
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血脂高和肝脏有关吗
血脂高和肝脏是有一定关系的。
有血脂升高的患者,很容易出现脂肪肝的情况。如果脂肪肝严重的话,甚至会影响到肝脏功能或者进展为肝硬化等情况。所以有血脂升高的患者要尽早的进行降脂治疗,同时严格控制饮食,加强运动,是可以逆转脂肪肝的。如果脂肪肝已经进展到了肝硬化的程度,此时就没有办法再逆转肝脏的损伤。血脂严重升高的患者,除了会发生肝硬化脂肪肝之外,还有可能会出现动脉粥样硬化以及诱发急性胰腺炎以及胆囊胆管疾病等等。所以血脂高的患者平时饮食上一定要严格忌口,不要吃过于油腻的食物,及时的进行降脂治疗,降低血脂。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
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血脂高一天吃一个鸡蛋好吗
血脂高一天吃一个鸡蛋好吗?血脂高,患者是可以吃鸡蛋的,每天吃一个鸡蛋,血脂不会增加很多,血脂高,很大一部分是因为在饮食当中其他的脂类的摄入,比如炒菜的油,油炸的食品,在外面吃饭的时候这些食品当中脂类含量会高一些。如果每天吃一个鸡蛋,通常蛋黄中磷酸酯,其实还有利于保护神经细胞,另外,血脂高很大一部分也是需要一定的运动量,结合饮食调整来降脂,如果只是在饮食上过度控制,还没有适当运动,很多时候,血脂控制也是不能完全达标。
血脂高,很多时候也跟身体状态有关。发现年龄增加之后,尤其是60岁以后在检查身体过程中,即使是身体比较瘦的人有可能有低密度脂蛋白也是高于正常范围的。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
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血糖血脂高忌吃什么
血糖血脂高主要避免吃一些油炸食品,肥肉,坚果类食品等,这些含油脂比较高的食物。本身血糖,血脂水平升高,在饮食控制方面需要积极的加以控制都有助于控制血糖和血脂的水平,总的原则建议清淡饮食,定时定量,鼓励以蔬菜为主,常见的菜叶类的蔬菜,比如白菜,生菜,油麦,菠菜等等以及菌类的蔬菜包括蘑菇,木耳等都有助于控制血糖和血脂的水平。
另外,要避免喝酒,喝酒比较久的话影响到患者的肝功能导致脂肪肝或者酒精肝都会影响到血糖,血脂的水平,必要的时候还需要加用降血糖和降脂的药物,争取把血糖,血脂控制在理想的范围,避免心脑血管等疾病的发生风险。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
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血脂高的人可以吃什么水果
血脂高的人,任何水果都是可以吃的。
水果并不会影响到血脂的水平,而且多吃蔬菜水果,少吃一些油腻的食物,也是有利于血脂的降低的。而如果是血脂高的同时还合并血糖异常糖尿病的患者,最好就要少吃含糖水果。可以多吃一些蔬菜来补充维生素。血脂高的人平时饮食上一定要注意严格忌口,不要吃太油腻的食物,如果饮食不忌口的话,单纯使用一些药物治疗降脂效果也不会特别好。血脂高的人如果同时肥胖的话,还要加强运动来减轻体重。长期血脂升高会导致脂肪肝、血管斑块的形成等,时间长了还会增加引起冠心病等心脑血管并发症的风险。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
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