血压低、气血不足，可以从以下三个方面来进行调理： 第一方面，加强营养。在饮食上要注意多吃一些富含蛋白质的食物，包括瘦肉、牛肉、羊肉、鱼类、鸡蛋等等。适当的吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，在炎热的天气要多喝一些汤类的东西。 第二方面，要加强锻炼。血压低、气血不足，从西医的角度来讲，也就是心脏的收缩力比较弱，适当的运动可以增强心脏的储备功能和心脏的收缩力，有利于提高血压。 第三方面，可以适当的应用一些补益气血的中成药，比如黄芪、红枣、人参之类的，有助于提升血压。

肾上腺素瘤手术以后，患者如果出现血压的下降偏低，主要考虑： 第一，肾上腺腺瘤功能是否特别强大，第二就是患者得肾上腺素瘤的病程是否过长，第三就是患者是否年纪过大，第四就是患者是否有合并其他基础疾病，第一点是指患者的肾上腺素瘤的功能，如果肾上腺素分泌功能特别强大，当将肾上腺素瘤切除以后就会反射性的引起大量原本要分泌的激素得不到分泌，导致反射性的舒张血管，最终会导致血压的下降，第二就是看病程，病程太长的患者血压波动大，且做完手术以后效果也不一样，会出现血压下降幅度过强或者过弱的变化，因此就可能会出现血压骤降的情况，第三点就是年纪，一般人说，年轻人恢复快，年纪大的人恢复不好就在于此，如果是老年男女做完手术，血压下降可能会比较明显，最后一点就是看患者有没有基础疾病，患者的基础疾病主要是指有没有其他的合并有其他方面的疾病，比如肾动脉狭窄、肾动脉的紧缩或醛固酮瘤等等，如果有这些疾病也会导致患者血压出现频繁的波动，或者出现血压过低的情况。

血压低是可以喝牛奶的。 牛奶当中含有丰富的蛋白质，对于身体虚弱引起的低血压，是有益的。除此之外，在平时也可以适当的加强体育锻炼，养成良好的作息规律，尽量多吃一些营养丰富的食物，也可以尝试生脉饮等。需要注意的是，如果伴随明显临床症状的，需要查找有无病理性的因素引起的可能，比如严重的贫血等。存在病理性因素的，需要根据原发病，有针对性的进行治疗。长期的低血压，容易造成心脑供血不足，也需要引起重视。

孕妇血压低，可以多吃一些营养丰富的食物。因为孕期容易出现贫血，可以多吃含铁高的食物，瘦肉，牛肉，猪肝等。也可以多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，以及益气补血的食物，比如红枣、莲子等，可以适当的吃一些咸的食物。 另外，平常可以适当的运动，对血压恢复也有一定的好处。在平常的生活当中，如果头晕比较明显，要注意休息，注意体位的变换，每天多测量血压。如果血压比较低，需要去医院就诊，针对性的给予一定的治疗。

一般来说，如果孕妇发生了血压偏低的情况，我们是允许并且鼓励患者喝一些红糖水。 首先我们前提是患者的血糖是处于一个正常的水平，并非有糖尿病合并妊娠或者妊娠期糖尿病的发生，那么如果是对于一个血糖正常的孕妇在出现了孕期血压低的情况，通过多喝一些红糖水可以促进患者进行提升自己的造血水平，当血容量上升以后，其血压低的情况可以得到一定的改善。除此之外患者多喝一些红糖水，从本质上也相当于多摄取了一些水分，当患者喝了大量的水，也会引起浑身的血容量升高，当血容量升高，就可以提高患者的血压水平，改善自己的低血压状态。

夏天对于血压低的患者，我们可以参照高血压的饮食方式进行反向调整。 比如高血压的患者，应该建议尽量避免摄入过咸的食物，避免饮用太多的水分，因此，对于夏天血压低的患者，反过来就可以吃一些稍咸的食物，一般来说，每天摄入食盐应该在10-15克是比较适宜的，同时也可以适当的增加饮水量，或者饮用一些茶叶类的饮品，比如红茶或者绿茶等等，那么除此之外，患者还应该积极地去寻求医生的帮助来判断是否仅仅是生理性的低血压，如果患者是处于一个失血的状态导致的血压下降，那么一定要经过正规医院的治疗，以避免出现其他的危险。

孕妇如果血压偏低，如果只是轻微偏低的话，对胎儿的影响不大，对自身的影响也不大。 因为本身孕产妇就是女性可能在生长发育的过程当中受个人体质、体型，还有家族遗传的影响，长期处在基础血压偏低的情况。正常的血压是在90/60毫米汞柱以上，如果在这个范围内波动，可以认为是正常的，也可以认为对胎儿影响并不是很大。 我们要定期的对胎儿进行生长发育的评估，如果都在范围内，可以随诊观察。但如果是孕产妇在饮食不当，或者是不注意休息的情况下有合并贫血，然后缺铁性贫血铁储备不够，也会引起血压下降。这种情况需要明确病因，会给胎儿造成一定的影响。因为低血压之后会造成周围器官灌注不足的表现，有的胎儿也会引起缺氧的一些临床症状。 因此，如果轻微偏低，影响不大。

血压低不一定说是血少。 因为很多血压低的病人是因为就是说血压，血管腔的压力比较偏低一些，这个和心脏功能和本身的血管收缩能力都有一定的关系。当然有一部分病人是因为血量不足，比如说射血分数本来就不够，然后另外就是失血性休克也会引起血压偏低的情况，但它只能占有一部分的原因。另外就是对于正常人来讲血压偏低的情况，受体质还有体型偏瘦，家族遗传这些多方面因素的影响，不能单一说就是因为血少而导致的。另外一些女性比如说出汗比较多，或者月经量比较大，也会引起血压偏低的情况，血量偏少然后有效血容量不足是它的一部分原因。另外就是对于正常人来讲的话可以加强锻炼，然后增强营养的方式来提升血压的情况，然后可以多吃一些大枣或者枸杞这种养血补血的。

一般来说，血压低睡觉时没有什么危险，除非患者血压非常低的情况，比如患者处于休克状态，此时患者循环衰竭，不管是否睡觉，都会有危险，也就是说，睡觉和血压低本身没有一个直接的关系，也不会因为血压低而导致睡觉中出现危险。 我们要注意患者如果经常出现血压低，应该要注意补充气血，均衡营养，所以适度的锻炼。患者血压低是明显低于正常值很多，已经处于病态状态，那么一定要到医院进行就诊，判断患者到底是由于什么原因导致的血压低，是单纯的气血不足还是失血性休克，还是患者有其他的血性的疾病，只有判断出了病因，才能够进一步正确治疗。

孕妇血压低，如果只是轻微偏低，没有大的危害。 我们的基础血压是90/60毫米汞柱，如果在这个范围波动内，或者是长期就属于基础血压偏低的人群，对自己和胎儿没有大的影响，就在这个范围内波动是可以观察的。 但如果患者的血压或者是孕妇的血压过于偏低，比如低于80/50毫米汞柱的血压，这种情况如果是因为病理原因导致的，会造成胎儿的生长发育。比如缺氧或者是长期的血压偏低，有些患者是因为贫血造成的，有些孕妇在孕产期间，比如饮食不当，或者是过于想保持体型，或者是在孕前期的时候铁储备不够，会造成血压偏低的情况。这样也会影响胎儿的生长发育，或者是造成胎儿和母体贫血的情况。 因此，如果只是轻微的血压减低，多吃一些富含营养的物质，然后保证胎儿正常发育就可以了。但如果偏低的厉害，要查明原因，到底是哪方面原因造成的血压偏低。

血压低可以吃一些含参类的补品或者鹿茸之类。 因为这些药物或者补品会补充人体的血气，会引起血压适当的升高。我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。如果血压过高会导致血管壁的动脉粥样硬化，而引起血管弹性变差，从而引起动脉粥样硬化。但是如果血压过低，也会导致相应的症状，比如头晕、黑朦甚至晕厥，那么这时候就要进行一些药物的治疗。

血压低到60严不严重，需要根据具体的情况来看。 有些年轻女性身体长期偏瘦，如果没有任何的临床症状，一般不需要特殊的治疗，是属于正常的，平时可以适当的加强体育锻炼。如果存在明显病理性的因素，伴随明显的临床症状，比如头晕，需要完善相关的检查，查看有无心功能不全、瓣膜疾病等，针对原发病进行治疗。如果是老年人，有明显临床症状的，也需要注意是否存在体位性低血压的可能。舒张压60毫米汞柱，单纯从数值来说，是在正常范围内的。严不严重，需要根据有没有明显临床症状以及病理性因素引起的可能。

女性血压低主要是要在饮食上补充一些补气血的食物，补气血主要是能够提高人体的造血的水平，以及提高人体的血容量。可以多吃一些猪血，阿胶、瘦肉、大枣、鱼虾等，也可以多吃一些红糖，这些都能够补充气血，提高血容量，提高造血功能，最终促进血压的升高。在此基础上，我们还可以服用一些补气血的药物，主要是中成药进行调理治疗。平时我们应该注意饮食尽量多样化，保证营养摄入的充分及多元，同时还应该注意有充足的睡眠。休息一定要足够，避免过于疲劳，避免熬夜，也要少吃高盐分的食物，尤其是加工做的诸如蛋糕、薯片。

对于血压低的人，如果想进食一些补品，建议多喝富有营养的汤类，比如骨头汤、鱼汤、海参汤、羊肉汤等等，那么这些汤类营养价值非常丰富，含有多种人体所需要的微量元素，维生素以及矿物质等等，还可以增强机体的免疫力，补充其血容量改善血压低的状态，气血不足往往是血容量低，多喝汤类的饮品，可以使我们的血容量升高，而血容量升高同时也会使血压升高。还应该多摄入一些桂圆、莲子、大枣等食物，这些食物也同样具有补充血容量的作用。

男性的血压偏低，在饮食上可以多吃一些富含营养物质的，比如说牛肉、羊肉这些肉类的食品，或者是如果血脂不高的话，也可以吃一些动物的肝脏，然后内脏等等。 另外就是对于比如说中成药当中的人参、麦冬这些也有提气补气的作用，可以泡水服用，另外就是枸杞这一类的，也有补气补血的情况。对于男性，如果体质偏差些或者偏瘦，要进行适当的体育锻炼，饮食只是占有其中的一部分的提升血压的作用，最关键的还是要提升个人的身体素质，加强体育锻炼。另外就是如果有明显的头晕乏力，这种低血压的表现，在夏季出汗比较多的时候，要多喝一些淡盐水、糖水这些的。另外如果没有基础性的问题，可以适当的多运动一些来改善体质，另外，如果没有任何的症状和表现，这种对身体影响也不大，可以随诊观察。

血压低，我们要根据这部分人群有无器质性疾病及有无头晕心慌等不适症状来决定是否用药物治疗还是通过改善生活方式的干预来调理。 如果患者有严重贫血，我们则应该积极查找贫血的原因，积极纠正贫血。如果患者是严重恶心呕吐、电解质丧失引起的低血压，则应该积极补液，补充电解质，改善胃肠功能来治疗。如果是手术失血过多，引起则应积极补充血容量等对症支持治疗。如果患者无基础疾病也没有自觉不适症状，多考虑与患者体质、遗传因素及缺乏运动锻炼有关。日常生活中应加强营养，注意饮食的均衡，多摄入谷物蛋白质食物，多参加户外运动，适当锻炼，提高心肺功能，注意合理作息，避免熬夜劳累等。

如果出现季节性比较明显的低血压，比如春天可以适当的注意体育锻炼，锻炼心肺功能。另外就是如果出现了血压偏低的情况，适当增强营养物质的摄入，比如多吃一些富含营养的一些食品。然后另外就是注意活动和运动。另外，一些中成药进行调理也是可以的，还有比如一些生脉饮之类的中成药物，也有提升血压的相关作用。如果是女性，在春天血压低，比如出汗多，或者是月经量比较大的时候，可以适当吃一些补气补血的食品，如大枣、红枣或者是枸杞之类的泡水喝和进食都是可以的，另外就是这一类的患者是受先天因素的影响、家族遗传和个人体质的影响，尤其偏瘦的人，经常会出现血压偏低的情况，可以适当的加强营养，多吃富含营养物质的食品，来进行提升血压。

血压低的原因有以下几个方面：一、降压药物过量。高血压的患者常年口服加药物，当出现降压药物过量的情况下就会出现血压低的情况，及时的调整药物用量或停用降压药血压低的情况就可以恢复。二、心功能衰竭，也就是心脏泵血功能减弱。这种情况就会出现血压偏低的情况，及时的改善心功能，那么血压低的情况也可以改善。三、创伤、失血、中暑、感染等因素均可导致血容量不足，从而出现血压低的情况。针对上述因素进行处理，那么血压低的情况也可以得到改善。总之，血压低的原因有很多，需要由专业医生指导下进行整治。

老年人血压低、压低是由于动脉硬化造成的，或者是由于主动脉的关闭不全引起的，这时候需要看患者是否有明显的症状。如果患者出现明显的头晕、黑蒙、甚至晕厥，这时候需要进行相对应的处理。如果没有出现任何的临床症状，这时候的血压不需要进行特殊的处理。如果考虑主动脉关闭不全引起的低压低，它主要表现为脉压差的一个增大，这时候需要做个心脏彩超、心电图的检查来以明确。如果主动脉关闭不全比较严重，导致了心功能不全，这时候需要进行手术治疗。

降压药物如果吃的量稍微多一些，然后血压出现偏低的情况，药物的血浓度代谢完之后，血压就会恢复到正常的水平，一般情况不会出现太危险的情况出现。有的人就是即便量稍微多一点，血压不会降的太低。药物的药性解除之后，血压就会恢复到正常水平或者偏高一些。 在这种情况下，如果一旦出现了药物过量或者是使用剂量过大的情况，要及时的和医生进行沟通，进行适当的减量，然后去调整药物的使用。正常情况下，我们希望高血压的病人血压不超过一百四十九十毫米汞柱，就在此基础以下或合并严重并发症的病人，它降低的水平要求更低一些，比如下降到130/80以下，在这种情况下，如果药物的剂量使用过大的话，有的人可能出现啥偏低的情况，但一般不会下降过多。如果没有其他的问题的话，一般药性过了之后也就恢复正常了。