一般情况下落枕主要是通过疼痛科、针灸科进行门诊检查，并给予相应的治疗。 由于长时间固定姿势、受凉、劳损情况，导致出现颈部肌肉血运不畅。导致引起微循环功能障碍情况，反复刺激出现缺血，缺氧症状加重。引起临床症状情况，可以通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查，外用膏药治疗。口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗。避免长时间固定姿势，注意颈部保暖。劳逸结合，注意调整坐姿，适量增加户外活动。

落枕的治疗方法有很多，手法按摩、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤其是以理筋的物理疗法效果最好。按摩的话，首先要站立在落枕者身后，用一个手指轻轻按住颈部，找到最痛点，然后用一个拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩。对最痛点用力按摩，直至感到明显的酸胀，表示力量已够。如此反复按摩2到3遍，可以使痉挛的颈肌肌肉松弛从而止痛。热敷的话可以采用热水袋、热毛巾或者是红外线灯泡照射，均可以起到止痛的作用。还可以使用红花油、风油精按揉痛处，每次每天2到3次，也有一定的效果。用一些外用的伤湿止痛膏外贴颈部也有一定的作用。对于落枕严重的患者，可以局部注射利多卡因。

落枕以后的病人，主要可以外用的活血化瘀膏药、改善病人局部疼痛的症状，促进局部的血液循环，比如活血止痛膏、香通舒、狗皮膏药、云南白药膏。 但是有一点需要注意，如果病人对膏药过敏，不应该使用。 因为有的病人可能会出现过敏的情况，比如出现皮肤的瘙痒，甚至严重的可能会出现起水泡的情况。 落枕以后的病人，还需要局部进行热敷，并配合针灸、按摩、烤电等理疗办法，更有利于缓解病人落枕引起的疼痛症状。 另外，可以口服止痛的药物，比如盐酸乙哌立松片、尼美舒利胶囊、复方氯唑沙宗胶囊、洛索洛芬钠片，效果都是非常不错的。 多数病人，通过上面这些治疗办法，慢慢就会康复。

脖子落枕之后是可以贴膏药进行治疗的，常用的膏药包括有麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等。 在出现脖子落枕后，一般会有局部明显的肿胀、疼痛以及活动障碍，因此，在落枕后要尽量多休息，减少颈部的过度活动，可以配合口服一些非甾体类的消炎镇痛药或者活血、通络、止痛的中药以及中成药促进恢复，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以再局部进行适当的按摩、热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等，大多数落枕在经过治疗之后7到10天能够得到明显的缓解。

睡觉时，落枕的原因主要是应睡觉时颈部的姿势长期处于肌肉紧张状态。 在睡醒时，则会出现颈部肌肉不同程度的劳损，而引发局部的疼痛以及活动受限。因此，在出现睡觉落枕后要尽量多休息，减少颈部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。如果局部的疼痛症状较重，可以在疼痛部位外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服非甾体类消炎镇痛药或者活血通络止痛的中药以及中成药促进恢复，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以在局部进行热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

在落枕出现脖子变歪之后，一定要尽量多休息，减少颈部的过度活动。 可以在疼痛部位外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗；也可以口服非甾体类的消炎镇痛药或者活血通络止痛的中药以及中成药，缓解疼痛，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以在局部进行适当的按摩、热敷或者理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。落枕主要是因睡觉时颈部的姿势不当引起，在经过专业治疗之后，一般在7到10天能够得到明显的缓解，如果症状较严重，也可以到医院进行进一步的专业治疗。

肩部落枕一般会出现肩部的急性的疼痛，如果疼痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免长时间保持颈部同一个姿势，然后可以做一些肩部和颈部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等。如果疼痛比较严重的话，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸。如果疼痛长时间存在不缓解，那么还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力，促进颈部肌肉软组织劳损的快速恢复，如果疼痛长时间没有减轻或者有逐渐加重的趋势，最好去医院做进一步的检查，明确疼痛的原因。

脖子如果出现了落枕是可以热敷的。 通过热敷可以很好的改善颈部的循环代谢，使肌肉得到松解，减轻劳损，受寒引发的局部疼痛，酸胀，以及活动受限等相关的表现。而患者如果症状相对较重，单纯依靠热敷效果会比较有限，患者还可以选择一些综合的干预方法，比如口服一些非甾体消炎药物，肌肉松弛药物，以及一些中成药等会有比较好的效果，辅助以牵引，针灸，推拿，磁疗，超声波放射式冲击波等治疗手段。还能进一步的提升治疗效果，患者平时要减少低头伏案劳损，以免造成颈椎退变加重，以免引起落枕反复出现。

落枕，需要到医院挂骨科或者脊柱外科，一般落枕早期建议卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，颈部疼痛症状会明显缓解。如果此时症状缓解不理想，建议完善颈椎磁共振的检查，通过磁共振可以看出是否合并有颈椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择下一步更准确，更详细的治疗。

睡落枕的原因主要是姿势不良或者是前期的过度的劳累导致的肌肉损伤，经过睡眠后导致肌肉发生局部疼痛活动受限。 所以如果出现落枕，首先要建议患者卧床休息，避免一些不良的姿势。其次，如果疼痛比较严重，可以口服塞来昔布、芬必得，然后用热水袋局部热敷。有条件的患者可以佩戴颈托，进行颈椎制动也有利于落枕的恢复。落枕一般恢复需要2到3天的时间，所以这段时间建议患者以卧床休息为主，待其慢慢恢复。

落枕出现脖子一侧非常明显的疼痛症状时，患者可以选择在疼痛局部配合一些外用药，如：雪山金罗汉止痛涂膜剂，青鹏软膏，氟比洛芬巴布膏等药物，具有很好的活血，舒筋止痛的功效。 患者也可以配合一些肌肉松弛药物，非甾体消炎药物，以及一些中成药物等，能够进一步的减轻疼痛的程度，而患者也可以进行局部位置的针灸，推拿按摩手法，以及一些物理因子治疗的手段，包括：低频脉冲磁疗、干扰电超声、放射式冲击波等，还能进一步的改善局部的循环，松解肌肉减轻疼痛，改善局部的活动功能，患者平时要避免低头伏案劳损，以免导致疼痛加重。

当睡觉出现脖子落枕后要尽量多休息，减少肩颈部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血、止痛、通络的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。在局部热敷或者理疗，以起到舒筋、通络、止痛的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。 大多数落枕在经过治疗后，7到10天能够慢慢恢复。如果进行治疗效果不好的，建议到医院的相关专科进行进一步的对症支持治疗。

经常睡落枕，多半是因为患者的睡眠姿势不正确，由于长时间歪着脖子或者枕头比较高，会造成颈椎处于长时间肌肉僵硬的状态，会引起落枕，无法正常活动。再有就是颈部的外伤以及挺不睡觉的时候受风着凉，都可能引起落枕。 一定要及时的去医院做核磁共振检查完善明确颈椎是否有间盘膨出，而如果有颈椎间盘膨出，一定要注意休息，避免长时间低头伏案工作，知道了做颈椎操，再有就是颈椎的椎管狭窄，以及颈椎后纵韧带骨化症，也可能会压到神经，引起落枕，通过适当的牵引，按摩理疗的办法来促进缓解。

头睡觉落枕了可以去医院中医科就诊，采用按摩的方法来进行治疗。 同时也可以采用局部给予活血化瘀的膏药来进行局部用药，促进局部的血液循环，从而改善疼痛的表现。睡觉落枕是指晚上睡觉的时候，由于睡觉时姿势不正确，容易对颈部的肌肉产生损伤。出现落枕以后，就会使颈部的运动受到限制，同时还会容易产生疼痛的表现。因此，在平时夜间睡觉时要避免一个姿势过久，也避免局部的颈部制度，要保持一个正常的舒服的姿势，经常的变换体位。

落枕艾灸取穴灸列缺穴，位于前臂桡侧（外侧）缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（2横指宽）处，左右臂各有一穴。施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执艾条以点燃的一端对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。功效：通络止痛。灸落枕穴，位置：落枕穴位于手背第2、3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处，左右手各有一穴。施灸方法：取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

落枕是有可能引起手臂酸痛的。 落枕主要是因睡觉时肩颈部或者肢体姿势不当，导致局部的肌肉出现不同程度的劳损引起。主要表现为局部的明显酸痛。严重时会伴有功能障碍，因此在出现落枕后早期要尽量多休息，减少局部的过度活动，在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛或者消炎镇痛的药物，以起到舒筋通络、止痛的效果，如大活络胶囊、消炎痛、洛索洛芬、活血舒筋汤等等，一般的落枕经过治疗之后10到14天，能够慢慢恢复。

落枕艾灸取穴为，灸列缺穴。 位置：列缺穴位于前臂桡侧，外侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸、2横指宽处，左右臂各有一穴。施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执艾条以点燃的一端对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸。以感到施灸处温热、舒适为度。功效：通络止痛。灸落枕穴，位于手背第2、3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处，左右手各有一穴。施灸方法：取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

在出现落枕后，一般每次热敷的时间为20到30分钟，每天可以热敷2到3次。 落枕多是睡觉时姿势不当，引起主要表现为睡醒时肩颈部明显的疼痛，以及活动受限，因此在出现落枕后要尽量多休息，减少局部的过度活动。如果疼痛症状较重建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎止痛药或者活血通络、止痛的中药以及中成药，促进恢复，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊等等。

当落枕引发颈椎疼痛之后，建议可以在疼痛部位外用活血、通络止痛的中成药膏药进行治疗，如麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等。 落枕大多是因为睡觉时长期保持同一个紧张姿势，引发肩颈部的肌肉持续劳损引起。因此再出现落枕后，要尽量多休息，减少颈部的过度活动。在疼痛部位可以。外用扶他林乳膏进行止痛治疗，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药或者活血通络止痛的中药以及中成药进行治疗，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊等等，一般的落枕，经过治疗之后七到十天，能够慢慢恢复。

落枕恢复正常，一般需要7到10天的时间。 局部损伤情况越重，恢复的时间会越久，落枕主要适应睡觉时姿势不当引起表现为肩颈部一侧的明显疼痛，以及活动受限。在出现落枕后，建议在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。在局部还可以进行适当的热敷、按摩，或者理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。