舌头两边有锯齿，一般称为齿痕舌。中医认为，是由于脾虚湿盛所引起。脾的功能主要是主运化，运化水湿，主升清，脾还能统血。脾主运化就是能够将体内的水液运化，使体内的湿气运化开而排出体外，不至于湿气积留而生成痰浊，变成寒湿或者湿热，影响脏腑的功能。如果脾气虚，运化功能失常，则体内水湿较盛，出现了舌体的胖大，边有齿痕。这时就应该用一些健脾化湿的药物进行调理，同时还伴有气虚的症状化，比如食欲不佳、腹胀、大便溏泄、乏力倦怠，这些都是脾气虚，湿气重的表现。可以用健脾利湿的药物，例如参苓白术散、附子理中丸，或者是理中丸进行加减。如果平时也可以用姜红糖水来温补脾胃，调和中焦。

最常见的锯齿舌苔中医一般认为是属于脾虚或者脾胃虚弱或者脾虚有寒湿；如果舌苔淡黄一点或者黄厚一点（就是）脾虚有湿热。 总之，锯齿舌主要是舌体的胖大，舌体胖大引起的锯齿。中医认为齿痕舌、（舌）体胖大的比较多，脾虚的占多数。中医认为那（些）脾虚的，可能消化（吸收）机能不太好；但是，有一部分人消化机能是好的，就是单纯的齿痕舌，没有什么症状表现，没有什么不舒服。他/她就是吃饭、睡觉正常、大小便正常，这种就不用管它，它自己属于先天性的齿痕舌或者跟小时候脾胃不好，长大以后反而脾胃功能好（正常）了；这种情况就不用管它，就是他/她本来是脾虚的一个体征，但是，没有什么明显的不舒服，没有明显的症状，因为饮食、睡眠、大小便基本上都正常，这种就不用管它。如果要脾虚，有症状可以吃中药或者（配合）针灸，或者其他的食疗办法，综合起来调理。

舌苔厚而且有口臭，这种情况一般是由于胃火大的原因导致的，或者是有消化不良，积食引起的，从西医的角度来讲，有可能是有慢性胃炎以及幽门螺旋杆菌导致的。 所以要调理的话，首先应该去医院消化内科做胃镜以及碳13实验，如果有幽门螺旋杆菌需要吃标准的四联药物治疗。第二，中药方面如果是积食，可以选择保和丸、健胃消食片、越鞠丸等药物调理。平时还可以用山楂、神曲等泡水喝，而如果是胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸、牛黄解毒片、胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。另外，饮食上要清淡，不要吃太多辛辣，粘腻刺激的食物。

正常的舌苔是淡红舌薄白苔。所以，舌苔白的，如果不是很厚的，是属于正常情况，如果舌苔白且厚，属于体内湿气重。白色带黄属于兼有湿热，白色没有黄苔属于寒湿，和体内的脾胃运化有很大的关系。还有在很多情况下都可以出现舌苔的增厚变白。我们常见的是胃肠功能不好的时候，还有一些感冒的时候都可以引起舌苔的变白。如果是感冒这种情况引起舌苔的变化是属于暂时的。感冒治疗好了以后就可以发现舌苔可以改善到之前正常的情况，如果是脾胃不好引起的湿气积聚所引起的舌苔白厚，这就需要通过中药来调理一段时间。还有舌苔和饮食也有关系，进食甜食或油腻过多的食物也可以引起舌苔白和厚。

舌苔上面有红点，一般多见于有瘀血或者有热证的比较重的表现。 舌苔有红点，在儿童而言多见于瘀血，因为说舌苔红点儿是由于血液流动加快导致，那么当有瘀血的话会有明显的红点出现。同时，还会配合有疼痛，还有局部的活动受限。而另外的一种情况多见于热证，比如像血液流行过快，或者体内有上火的迹象，比如口舌生疮、目赤肿痛、咽喉疼痛、扁桃体发炎等表现。在治疗上，针对于热证可以选择清热的药物，比如像石膏、生地、丹皮等。而针对瘀血的话，可以选择活血的药物，比如像桃仁、丹参、当归等活血养血治疗。

正常情况下，我们舌头上有舌苔，而如果舌苔过厚，最好是能够去舌苔，多数是由于胃火大引起的，所以可以吃清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子、山楂等泡水喝。另外，平时要注意控制饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。而如果舌苔厚腻，这种情况多数是由于脾胃湿热引起的，可以选择去湿颗粒、四妙丸、二妙丸、二陈丸、龙胆泻肝丸等调理，平时可以用荷叶、玉米须、陈皮、菊花等一起泡水喝。平时还需要适当的户外运动，既可以增加代谢，有利于降火，又可以去除体内湿热。

舌苔很粗糙，这种情况，从中医的角度来讲，多数是由于身体火气大的原因导致的。 因为身体有火气，就会熏灼于舌苔，导致舌苔干燥，颗粒比较大，所以会感觉粗糙，多数是由于肝胃火大的原因导致的。平时由于经常生气，上火，饮食过于辛辣刺激，或者经常抽烟喝酒，都可以导致肝胃火大。建议，这种情况调理的话，首先先药物可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用菊花、金银花？决明子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激黏腻的食物。需要多到户外运动，通过运动，有利于降火。

舌苔两边有锯齿，建议患者要保持心情舒畅。避免过度的疲劳，避免熬夜，要劳逸结合。并且注意生活环境的温湿度要适宜。平时要注意生活有规律，按时就餐。避免暴饮暴食，不能吃太油腻刺激，肥甘厚味的食物。可以多吃一些青菜和水果。舌苔两边有锯齿，都是因为脾虚湿盛所引起的。可以使用中成药来进行调理。常用的中成药有平胃散，参苓白术颗粒等。可以在中医师辨证论治的指导下来进行治疗。另外，平时可以多做一些户外运动，增强身体体质，养成良好的生活习惯。

从中医角度来说舌苔又黄又厚多是说明患者胃肠有实热积滞，并且已经持续了一段时间。 中医治疗以清热、泻火为主要原则，常用的中药方剂有清胃散、保和丸等，平时也可以喝一些用金银花、菊花泡的水，对治疗也有一定的帮助，需要清楚的是服用中药方剂必须在专业中医师辨证与指导下进行，切记不可擅自使用。平时饮食要注意不吃辛辣、刺激性的食物。

舌苔变黄了，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体有火的原因导致的。 可以是肝胃火大也可以是由于身体湿热一般，身体湿热，舌苔是黄腻的。而舌苔黄厚，多数是由于肝胃火大的原因引起的。主要与平时饮食不规律，过于辛辣，粘腻刺激，或者是经常生气上火、熬夜、抽烟喝酒等有关。要调理就要辩证分析，如果是有湿热可以选择龙胆泻肝丸、二陈丸、四妙丸、二妙丸、清热祛湿颗粒、枳实导滞丸等调理。如果是肝胃火大可以选择加味逍遥丸、至清肝片、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片等药物治疗，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。

从中医角度来说，舌苔黄，颜色代表热证、里症。 在临床上，常见黄腻苔，即舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，如黄色粉末调涂舌面，多是因为痰热内蕴、或湿热内蕴，或食积化腐所导致的。 中医调理多以清热化湿为主要原则，可以选用的中药方剂有葛根芩连汤加减，中满分消丸、甘露消毒丹、八正合剂等，在调理期间，规范饮食习惯，宜清淡饮食，不吃辛辣、刺激和生冷的食物，不抽烟，不喝酒。

舌苔很重，这种情况有可能是由于脾胃湿热或者是胃火大的原因导致的。 因为胃火大将胃中受纳腐熟食物的气味上蒸于舌面，而出现舌苔厚，一般这时候舌苔比较干燥，而身体有湿热，会湿热上蒸于舌面出现舌苔厚腻的情况，这两种要调理的话，需要辩证分析，如果是单纯的胃热，可以选择清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，胃热清胶囊等药调理。平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝，如果是身体有湿热调理的话，可以选择四妙丸，二妙丸，龙胆泻肝丸，祛湿颗粒等调理，平时可以用荷叶，玉米须菊花等泡水喝。另外，平时饮食要注意控制，要吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，会起到降火以及祛湿热的效果。

舌苔有齿痕，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于脾胃弱，身体有湿气导致的。 因为湿气会让舌体胖大而受到牙齿的限制，从而形成齿痕的情况，而且舌苔偏于厚腻。这种情况要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、参苓白术丸、二陈丸以及香砂六君子丸、四妙丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。 第二，饮食上要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿。 第三，如果长时间久居寒冷潮湿之地，或者是工作环境过于潮湿，这种情况多数是湿气从外进入体内，可以通过汗蒸、推拿、艾灸等方法祛湿。

舌头红色没有舌苔这种情况从中医的角度来讲，常见的病因就是属于阴虚内热的情况。 因为身体津液不足，不能上荣于舌面，所以没有舌苔；而阴虚内热，导致气血运行加速，所以舌头充血，表现出红色的情况，我们称之为舌红无苔。通常是由于胃阴虚，或者是肝肾阴虚等情况引起的。所以调理的话： 首先药物可以选择养胃舒颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等调理。平时还可以用沙参、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。另外，饮食上也要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。

舌苔有齿痕，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致的。 因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，身体产生湿气，就会导致舌体胖大，而受到牙齿的限制，就会出现舌苔有齿痕的情况。要调理的话，首先药物可以选择平胃散、二陈丸、越鞠丸、保和丸、参苓白术丸、去湿颗粒等药物调理。平时可以用玉米须、冬瓜皮、陈皮、茯苓等一起泡水喝。第二，饮食上一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，另外，平时不能抽烟喝酒，不能熬夜，尽量不要生气上火。第三，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿。

舌苔的气味很难闻，这种情况多数是由于胃热的原因引起的，通常是因为平时饮食过于辛辣刺激，或者是生气上火，或者抽烟喝酒等原因导致的胃火大。 将胃中受纳腐熟的食物上蒸于舌面而出现舌苔，气味难闻的情况。要调理，首先药物可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时还可以咀嚼薄荷或者是口香糖，另外还可以用菊花、金银花、山楂、决明子等一起泡水喝，第二就是要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面一定要注意清淡。可以吃芹菜、萝卜、生菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要多到户外运动，有利于增加代谢，清热祛湿。

舌苔肥大，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体水湿较重的原因导致的。 多数是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内句而形成痰饮，痰饮多，身体的水气较重，反映在舌头上面，就是舌苔厚或者是腻舌头胖大有齿痕。这种情况要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、越鞠丸以及饱和丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、黄芪等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不能吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是甜食、冷饮以及油炸食品。这些都会加重身体的水湿。第三，平时要多运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿。

舌苔上有裂痕分两种情况： 一种是先天性舌裂，这是生来就有比较浅的裂沟、裂纹。这种裂纹一般有舌苔覆盖，而且没有什么不适的感觉，称为先天性的舌裂，这个应该与病理性的裂纹想鉴别。另外一种的就是在生病之后出现的，这种情况一般是多由邪热炽盛，或者是阴液亏虚，或者是血虚不润，或者是脾虚湿侵所致，这种裂纹一般来说，裂纹中没有舌苔覆盖。

舌苔下的筋发黑，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体有淤血的原因导致的，可能是由于身体有痰湿或者是平时经常生气、上火等原因导致的气血运行不畅而形成的瘀血。要调理的话，首先平时要放松心情，不能太过焦虑、紧张，通过放松心情可以顺畅全身气血而改善瘀血的症状；第二、中药可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、血府逐瘀颗粒等药物调理，平时可以用红花、玫瑰花、陈皮、香附、山楂等一起泡水喝；第三、平时还有多到户外运动，通过运动也可以顺畅全身气血，而且还可以改善情绪，这样可以改善舌下脉络发黑的情况；第四，还可以进行艾灸等治疗，通过艾灸、推拿以及针刺等方法，可以疏通经络，运行气血。

舌苔本身它不会痛。 感觉舌苔痛应该是舌痛，那么导致舌痛的原因是很多的。可能由于系统性疾病引起。比如糖尿病、硬皮病、贫血、肝脏疾病、营养不良、维生素缺乏、慢性酒精性中毒、肿瘤等等。当然也可能是局部的因素，比如牙齿的锐利边缘、不良修复体、长期伸吐舌，还有一些微生物的感染，以及牙膏，药物等刺激因素都会导致舌痛。还有一些神经精神因素，比如三叉神经痛、舌咽神经痛，这些都会导致舌痛。