早晨起床右侧腰部疼痛通常的原因是因为腰部的肌肉出现了劳损状态，而导致的紧张、僵硬、无力。 在睡觉时由于翻身时会导致肌肉持续收缩用力，会引起肌肉的微小损伤以及乳酸和炎症代谢产物的堆积，这些会引起化学性以及物理性的疼痛。对于这种情况的治疗，首先要进行避免不良的生活习惯，包括久站、久坐以及同一个姿势保持时间过长。随后，可以通过佩戴腰围以及进行肌肉牵伸的方法来进行放松肌肉，具体肌肉牵伸的动作方法可以参照网络腰椎周围肌肉拉伸视频。

久坐久站导致出现腰部疼痛临床症状情况，主要是考虑腰肌劳损引起目前症状。 大部分都是由于长时间不良坐姿，导致局部肌束过度拉伸，挤压刺激周围软组织，导致相应的微循环功能障碍。再反复刺激后导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛、酸胀等临床症状。可以通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查。外用膏药、推拿按摩、理疗治疗等方式进行对症治疗。注意保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

早上醒来腰痛往往是由于腰背部肌肉韧带劳损以及强直性的脊柱炎，类风湿性关节炎等原因可能性较大。 出现上述症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者腰腿痛科门诊给予完善查体有无固定的压痛部位，有无直腿抬高实验股神经牵拉试验阳性。并结合腰椎活动度是否正常，腰椎正侧位片，腰椎CT以及核磁共振等辅助检查进一步明确诊断。治疗上以改变生活方式，避免腰椎长时间的久坐弯腰，避免腰部受凉，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，可给予慢跑以及俯卧撑等锻炼。

孕初期腰痛的厉害的情况下考虑有可能会存在着先兆性流产，有的人可能会存在宫外孕，也有的人可能会存在泌尿系的异常，同时也不排除缺钙的可能性。 如果说怀孕之后出现腰部疼痛不适的话，一定要尽量及早到医院就诊检查，需要及时的检查原因，根据原因及时的给予相应的治疗。而且一定要注意尽量的适当的休息，避免久蹲久站久坐，一定要注意尽量的避免长时间的躺着。因为如果说长时间的躺着的话，也可能会出现腰部疼痛不适的感觉。如果说怀孕初期建议尽量的清淡饮食，不能吃一些过于油腻的食物。

孕妇在怀孕38周时出现腰痛，首先要考虑是否存在宫缩的情况，因为有部分孕妇有宫缩的时候，并没有明显的腹痛的感觉，只是感觉腰痛难忍。这种情况就需要尽快到医院进行检查，可以先通过胎心监护来确定是否存在宫缩，并看宫缩的频率以及宫缩的强度，然后可以行阴道指检来确定宫颈管的情况。如果宫颈管有明显的缩短，那么就需要尽快住院待产，避免发生漏产或者是急产等情况。孕妇也不必紧张，只需要准备好生产用的东西，尽快到正规的医院进行待产即可。

月子期间腰痛的厉害，考虑有可能是存在着腰部的劳损，也可能会存在着受凉，同时，如果说长时间的躺着，也可能会出现腰部疼痛不适的感觉。 如果说月子期间腰痛的厉害，也不排除存在着盆底功能障碍性疾病，比如说肌筋膜综合征，一般情况下，如果说月子期间出现了腰痛的厉害，一定要及时的到医院就诊检查，可以根据情况，及时的给予相应的治疗，而且一定要注意尽量的避免久蹲、久站、久坐，避免长时间的躺着，建议适当的活动，但是不能剧烈运动，而且一定要注意，尽量的保持外阴的清洁、卫生、干燥，避免感染以及炎症性疾病的发生，尽量的避免腰部疼痛的加重。

腰痛到脚也酸酸的，往往是由于腰椎间盘突出，腰椎管狭窄所引起的腰部疼痛向下肢放射性的症状，是由于局部腰部压迫神经所引起的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体有无直腿抬高实验阳性，有无腰部向下肢的放射性疼痛，有无小腿和足部的麻木，并结合腰椎正侧位片，腰椎ct以及腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上，首选保守治疗，可给与卧床休息，局部热敷，腰椎牵引，口服药物等对症处理，保守治疗无效时，可考虑进一步行手术治疗。

腰痛时可采用平卧位或侧卧位进行缓解，且床铺的软硬度要合适。 若腰痛因腰椎骨折、腰肌劳损或腰椎结核等疾病导致，一般是采取平卧位的，辅助给予消肿止痛等药物治疗，必要时，可采取手术治疗。若腰痛因腰椎间盘突出症引起，可选择侧卧位，尽量减轻对坐骨神经的牵拉及刺激。但卧床休息只是缓解腰痛的方法之一，在临床中需查找引起腰痛的原因，根据病因制定综合治疗方案。

剖腹产后腰痛，往往是由于怀孕期间，造成的腰肌劳损，从而引起腰部疼痛的症状。 还有一部分孕妇在剖腹产后，随着子宫的收缩，也可以引起腰部疼痛的症状。 在剖腹产后出现腰部疼痛的症状，可以适当的按摩腰部，并且剖腹产以后一定要注意休息，不能长期的站立，也不能劳累。 其次，要保证正确的睡姿，一般就是怎么睡觉舒服就采用什么样的睡姿。 在剖腹产以后，一定要注意保护自己的腰部，怀孕对于女性腰肌的损伤还是非常严重的，必要的时候可以针灸理疗来帮助腰部肌肉的恢复。

上班站久了出现了腰痛症状多因腰肌劳损或腰椎间盘突出症所致。 腰肌劳损为最常见原因，因久站后导致腰背部肌肉持续痉挛而发生劳损引起，以腰痛症状为主，一般无下肢不适症状，经休息、理疗及给予缓解肌肉痉挛等药物治疗后可逐渐恢复正常。 腰椎间盘突出症多与慢性劳损及腰椎间盘退变等因素有关，久站是引起慢性劳损的诱因之一。 除出现腰痛外，多数可伴有下肢的疼痛或麻木等症状。 腰椎CT或核磁共振检查有助于查看神经受压的严重程度。

睡久一点后出现腰痛，考虑是患者本身存在腰部肌肉的劳损或者腰背肌筋膜炎症。 患者可以本身存在腰椎的退行性改变，需要完善激光、CT及核磁共振等影像检查进行判断。 而患者在明确病情后，也要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物，改善微循环的药，肌肉松弛药以及中成药物等，会有相应的效果。 患者也可以辅助物理因子治疗，如低频脉冲磁疗干扰电，超声直线红外偏振光等方式。 可以松紧腰部的肌肉，促进局部的循环，从而缓解局部疼痛，僵硬以及活动受限等表现。

走路弯腰，腰部出现疼痛，考虑患者存在腰肌劳损、腰背肌筋膜炎或者有腰椎退行性改变的情况。 患者可以完善腰部的X光、CT以及核磁共振等检查方式，判断具体病情，而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物。如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，具有消炎镇痛的功效，也可以辅助物理治疗的方法。如干扰电超声、直线红外偏振光、放射式冲击波等也有相应的效果，患者平时要注意避免久坐，避免劳损，受寒等不利的因素，以免引起腰部疼痛症状的加重或者反复。

孕早期腰痛的厉害，考虑有可能会存在着先兆性流产，也有的人可能会存在着宫外孕。 如果说在孕早期出现了腰部疼痛不适，建议一定要尽早的及时的到医院就诊检查，也不排除存在着泌尿系异常的可能性，比如说有的人可能会存在着肾盂肾炎，也有的人可能会存在着泌尿系的结石，同时，也不排除存在着输尿管痉挛的可能性，所以，如果说在孕早期出现腰疼的厉害，建议一定要尽早的及时的到医院就诊，一定要注意完善相关的检查，比如说泌尿系的超声以及子宫附件的超声，同时，一定要确定是宫内孕还是宫外孕，因为如果说宫外孕，有可能会有破裂大出血，严重的，可能会发生失血性休克的风险性。

突然的腰痛引起的原因非常多： 老年人突然的腰痛，主要考虑泌尿系的结石。这种一般情况下都会出现突然的剧烈的腰部疼痛，在小便的时候有可能还会出现尿血的发生，这种一般是由于泌尿系的结石所引起。 第二种情况主要考虑胆囊炎或者是阑尾炎所引起腰部的疼痛，这种一般情况下见于暴饮暴食，或者是突然剧烈运动之后腰部疼痛加重。 第三种情况主要考虑腰椎压缩性骨折的发生，这种一般多见于老年患者。

一睡硬床腰就痛的原因通常是因为腰部的肌肉出现了劳损状态而引发的紧张僵硬无力，再睡真正硬板床使腰部肌肉也会对抗身体体位变化而产生收缩，因此当床对于身体局部没有很好支撑时，肌肉仍然会处于相对收缩的状态。 因此，在第二天起床时，会产生肌肉的疼痛。对于这种情况的处理，首先应选择软硬适中的床垫，使得身体可以与床垫充分接触，给予身体辅助支撑，从而可以缓解腰部肌肉持续收缩用力的情况。随后，还应在日常生活中避免久站、久坐等腰部持续收缩用力的情况。

出现腰痛时，可以用艾灸的方法来缓解症状。 一般可以在疼痛的部位进行艾灸，也就是取局部的阿是穴进行艾灸或者取腰阳关、肾腧等穴位进行艾灸，艾灸肾腧穴可以增加局部以及肾脏内的血流量，提高肾脏的功能，更好的起到改善症状的作用。另外，还可以艾灸委中穴，腰背委中求，委中穴是治疗腰背疼痛的一个药。艾灸后，要注意保暖，防止受凉加重症状。腰痛时还可以艾灸一些夹脊穴，除了肾虚以外，还有脾俞、肝腧等一些夹脊穴，有强骨壮肾，缓解腰腿痛的作用。同时，配合适当的腰背肌的功能锻炼，或者是配合其他的一些治疗方法，效果会较明显。

女人走路久了腰痛，常见的原因有以下两方面：一、如果是腰部两侧的疼痛主要考虑与腰部肌肉的劳损有关，长时间站立、行走、负重活动可以导致腰部肌肉反复的牵拉，引起局部的充血、水肿、劳损，就会引起腰部的酸胀疼痛的感觉。二、如果是腰部中间部位的疼痛，就考虑长时间走路后导致脊柱的受力增加，引起腰椎周围的韧带、关节囊过度的负重，引起水肿么情况从而出现腰部的疼痛。出现走路久了腰部疼痛，要及时的休息，最好是卧床休息，并给予局部热敷、理疗，缓解肌肉软组织水肿、痉挛的情况从而缓解疼痛，也可以适当的应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。

腰痛一直好不了，常见的原因是剧烈的运动或者过度的劳累、重体力劳动等导致腰部软组织出现损伤引起，也有可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病导致。 如果确诊为腰椎间盘突出导致，有可能是腰椎退行性改变，长期弯腰劳动、不良的生活方式、重体力劳动及椎管发育异常等因素造成。这种情况平时要注意休息和腰部的保暖，避免久坐、劳累、弯腰、长时间腰椎一个姿势不动等情况，可以进行局部的热敷、理疗、针灸、按摩等治疗缓解症状，也可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。平时也可以坚持进行腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量，有助于腰肌劳损、腰椎间盘突出的康复。

女生生理期腰痛通常怎么缓解，一般情况下是由于月经期间盆腔充血，容易引起腰部的酸胀感、疼痛感，可以通过休息以及理疗等方法缓解。 一般情况下是注意休息，月经期间不要过度劳累，避免剧烈运动，也不要同房，避免加重盆腔充血。第二个是物理治疗，注意保暖，进行一部小腹部的按摩，同时，通过暖宫贴等方法使宫腔充血得到改善，腰痛症状即可缓解。第三个通过药物，上述治疗，不能缓解腰痛持续存在，建议至妇科检查是否合并器官性的疾病因素。如子宫内膜异位症，如果排除器质性疾病。腰痛症状可以通过自然的方法缓解，如果合并刺激性疾病应在医生的指导下做相应的治疗。

孕晚期腰疼伴有腹痛情况，一般这种情况有可能是临产的征兆，出现先兆临产症状。 如果出现这种情况，建议及时入院检查，如果是宫缩频繁，如果没到足月建议保胎治疗，抑制宫缩。如果是足月了，建议住院待产。同时，要注意胎动，同时要做胎心监护监测胎儿在宫内的情况。如果胎心正常，宫缩规律。注意宫口开大情况。在怀孕晚期伴有腹疼，一般都是由于宫缩疼痛引起的。一般是要临产了，出现这些临床症状，建议及时入院检查。如果腹痛严重有大便感，不建议去厕所，及时入院。