当出现大腿根部拉伤之后，一般会有局部明显的肿胀疼痛或者关节功能障碍。因此，在受伤后早期要尽量多卧床休息，减少髋关节的过度功能活动，避免局部肌肉组织的二次损伤。在受伤部位可以进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以进行局部的热敷，以促进局部的血液循环，大多数大腿根部拉伤经过治疗2到3周之后能够慢慢恢复。

大腿拉伤以后，如果疼痛比较轻的话，一般在拉伤以后的3到5天可以逐渐的恢复。 如果疼痛比较严重，应该去医院做核磁共振检查，明确肌肉损伤的严重程度。如果说出现了肌肉撕裂或者锻裂，可能需要手术治疗，在术后的三周到一个月左右可以恢复。如果说没有出现肌肉的撕裂或者肌肉断裂这些严重情况，可能在三周左右可以逐渐的恢复。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息。避免过度活动，避免过度劳累、长时间的走路等等。同时可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等等。如果疼痛比较严重的，可以绝对的卧床休息，因为只有绝对的卧床休息，才能够让大腿的肌肉得到充分的放松和恢复。同时，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。

大腿拉伤之后，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等。进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在大腿拉伤之后，一般会有局部明显的肿胀疼痛。因此受伤后一定要尽量多休息，减少局部的过度活动。不要进行任何剧烈运动。受伤后可以先进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重。在1到2天之后可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。

手指拉伤肿痛，在拉伤肿痛的前两天之内可以进行冷敷治疗，冷敷可以收缩局部的血管，减轻局部的炎症，减轻疼痛。在拉伤肿痛以后两天以后可以进行热敷治疗，热敷可以舒张局部的血管，促进局部血液循环，加快局部软组织损伤的修复。同时可以注意休息，避免过度活动，避免过度使用手指。可以做一些手指的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等，如果肿痛比较严重的话，首先需要去医院做进一步的检查，除外一些严重的并发症，比如说骨折、肌腱断裂等等，如果说没有这些严重的并发症，那么可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的药物，比如说云南白药等等。如果肿痛长时间存在没有减轻，那么还可以佩戴手指的护具进行保护，护具可以分散手指受到的外力，限制手指的活动，促进疼痛的减轻。

腰拉伤了，一般通过保守治疗两周左右才能够好转。 保守治疗一般包括卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

脊椎拉伤完全恢复一般需要3到4周的时间。 损伤情况越严重，恢复的时间会越久，当脊椎拉伤之后，一般会有背部明显的肿胀疼痛，以及功能活动受限，因此在受伤后要尽量保持卧床休息，在疼痛部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏。万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀消肿的中药以及中成药，促进恢复，如腰痛宁胶囊，大活络胶囊，活血舒筋汤等等。在局部可以进行适当的热敷或者理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等，大多数脊椎拉伤，在经过专业治疗后，能够获得良好的恢复。

胯部拉伤之后，早期一定要尽量多卧床休息，减少髋关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以在疼痛部位进行适当的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，还可以进行局部的理疗或者热敷以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。一般的跨部拉伤经过专业治疗2到3周后能够慢慢恢复。

臀大肌拉伤之后，早期一定要尽量多休息，减少髋关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动。 在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服活血、化瘀、消肿的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。 在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。 大多数的臀大肌拉伤，在经过专业治疗2到3周后能够慢慢恢复。如果局部的症状经过治疗后仍无明显缓解，建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的对症治疗。

肩关节拉伤之后，要想快速恢复正常，受伤早期一定要尽量多休息，减少肩关节的过度活动。 在受伤部位可以先进行冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部肌肉软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万痛筋骨贴等等进行通络，消肿治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，还可以进行局部的热敷或者理疗以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。大多数肩关节拉伤，再经过专业治疗，2到3周后能够慢慢恢复，损伤越重，恢复的时间会越久。

屁股拉伤了之后，要想快速恢复受伤，早期一定要尽量多休息，减少髋关节部位过度的功能活动。 在受伤早期，可以先进行局部的冷敷治疗，以减少局部肌肉组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服活血、化瘀、消肿的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。 在局部肿胀情况慢慢稳定后，还可以进行局部的热敷及理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。大多数屁股拉伤，在经过专业治疗2到3周以后能够慢慢恢复，损伤越重，恢复时间会越久。

当出现大腿根内侧拉伤后，早期一定要尽量多休息，减少髋关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动。 受伤早期可以先进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服活血、通络、止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。 在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、穴位贴敷治疗等等。一般的大腿根内侧拉伤，在经过专业治疗2到3周之后，能够慢慢恢复。

膝盖侧副韧带拉伤之后，要想快速恢复受伤，早期一定要尽量多休息，减少膝关节的过度活动。 可以先进行局部的冰敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在受伤部位，可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复。如果膝盖侧副韧带拉伤严重，对膝关节的稳定性产生了一定的影响，则要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振检查，以查看韧带损伤的具体情况。对于侧副韧带的完全断裂，一般需要进行手术治疗，通过手术将韧带进行修补或者重建之后才能够慢慢恢复。一般的侧副韧带拉伤，经过专业治疗三个月左右，能够完全恢复。

手拉伤了筋以后出现疼痛。一般来说，如果疼痛比较轻的话，一般在拉伤以后的3到5天可以恢复。如果疼痛比较严重的话，出现了严重的筋的撕裂或者断裂，那么需要手术治疗，术后三周到四周左右可以逐渐的恢复。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动。可以做局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩，还可以佩戴护具进行保护。护具可以限制肢体的活动促进。经拉伤的恢复，如果疼痛比较严重的话。首先需要去医院做核磁共振检查，明确经损伤的严重程度。如果筋撕裂了，或者是断裂了，那么需要手术治疗。如果没有撕裂或者断裂。那么，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。

腰部肌肉拉伤以后，早期建议卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科或者脊柱外科的号，同时完善腰椎CT或者腰椎磁共振的检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择下一步更详细的治疗，除此之外，建议适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

大腿拉伤后要立即停止运动。 在两周左右受伤恢复后，才可以继续的逐渐恢复运动。出现腿部的拉伤，24小时之内可以采取冷敷，减轻局部的肿胀和疼痛。在受伤48小时之后，可以用热毛巾或热水袋进行局部的热敷，促进局部的血液循环，缓解肿胀疼痛。同时可以应用一些活血化瘀、改善循环的药物。比如马栗种子提取物片、云南白药气雾剂等进行治疗。一般需要两周左右时间才能恢复运动，逐渐的进行体育锻炼，但要注意运动的力度。如果大腿拉伤后肿胀、疼痛明显，应及时到医院进行就诊。必要时行局部彩超检查明确肌肉损伤的程度，针对性治疗。

当脚后跟拉伤之后，一般会有局部明显的疼痛，严重时还伴有肿胀以及行走功能障碍，因此，在受伤后要尽量多卧床休息，减少脚后跟部位的过度活动。 在局部，可以先进行适当的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀，消肿的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在肿胀情况稳定后，还可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等，大多数脚后跟拉伤经过治疗2到3周后能够慢慢恢复。

胳膊拉伤大致可以分为两种。第一种肌肉拉伤，一般来说肌肉拉伤会在肌肉拉伤以后的3到5天内可以逐渐缓解。第二种是胳膊周围的肌腱拉伤，也就是我们所说的肩袖损伤。如果肩袖损伤比较轻的话，一般在半个月到一个月左右可以自行恢复，如果肩袖损伤比较严重，比如说出现了严重的肩袖撕裂，这种情况下需要手术治疗，恢复时间可能在三个月左右。 一般来说，如果胳膊拉伤疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，可以做一些胳膊周围的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果胳膊拉伤以后疼痛比较严重的话，首先需要去医院做核磁共振检查，明确损伤的原因和程度。其次，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。

胸部拉伤，如果想恢复快的话，首先要注意休息，很多胸部的拉伤往往都是过度劳累或者是用力剧烈活动导致。 所以说出现这样的问题，首先要注意休息，然后可以局部用药，有些活血化瘀的膏药，或者是局部热敷，也可以用些喷剂，如云南白药喷剂，促进局部的血液循环，这样都可以促进康复。当然，也可以吃些中药，一些活血化瘀、舒经活络的中药，也可以起的很好的治疗效果，这样如果多种的治疗方法，综合运用可以很快的促进康复。但是如果康复，也得需要时间，不能太急，需要一定的时间才能完全恢复。如果讲究快的话，反倒影响痊愈，所以说应该科学的进行服药或者是治疗。

宝宝脱臼和拉伤的区别如下：当宝宝受到外伤以后，不管是脱臼还是拉伤，都会引起局部疼痛，活动受限等表现，因而需要进行鉴别。 脱臼也就是医学上的关节脱位，会有明显的关节活动障碍，触摸时可能会有弹性固定的感觉。而拉伤，也就是常说的肌肉扭伤，发生严重的肌肉扭伤时会有皮肤淤青。局部明显肿胀等症状，但一般关节活动受限情况不是太明显，触摸关节也不会有弹性固定的情况。二者的治疗区别在于，脱臼需要复位后再制动，扭伤只需要制动就可以了。

胳膊拉伤以后，如果疼痛比较严重的话，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸。还可以局部做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，如果疼痛长时间存在，没有明显减轻的话，还可以佩戴护具进行保护，护具可以充分的限制肢体的活动，促进肌肉劳损的恢复，如果疼痛长时间存在没有明显减轻，甚至有逐渐加重的趋势，还可以去医院做核磁共振检查，明确肌肉拉伤的严重程度，如果出现了肌肉断裂或者撕裂等严重的情况，很多时候需要手术治疗。