右手臂抽筋疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议完善颈椎核磁，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

抽筋造成的疼痛，一般可以多热敷、理疗2到3天之后会缓解非常的明显，如果想要快速的恢复，可以口服消炎止痛的药物，或者外用云南白药喷雾剂。 抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔一侧两侧抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，一般情况下第二天，起床后会疼痛，比较严重。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起，建议先到当地正规的医院检查一个微量元素，确定所有缺钙引起之后，但适当的补充钙剂。补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。

抽筋，如果产生了疼痛，可以临时外用云南白药喷雾剂，或者外用通络去痛的膏药，这种抽筋应该首先明确病因。 抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果只是偶尔一次的抽筋，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。建议先到当地的医院检测一个微量元素，明确是由缺钙引起之后，再适当的补充一些钙剂。但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系结石的发生。这也是为什么在补钙之前，先检测一个微量元素的原因。

小腿肌肉抽筋常用的处理方法有以下几种： 在早期需要进行局部的肌肉牵拉，缓解抽筋的症状，并且配合适当的冷敷，避免局部出血加重。 在后期可以进行局部的热敷并且配合针灸，按摩等理疗的对症治疗。 如果症状严重则需要忌口服及外用药物治疗，从而起到缓解抽筋缓解疼痛的作用。 如果经过上述治疗后仍然没有出现明显的缓解则建议及时前往医院进行就诊检查明确病因对症处理。

脚面抽筋大多数为钙缺乏引起，多为先天性的钙离子缺乏，多在足部用力或剧烈运动后出现。 出现抽筋后应立即休息，让局部的肌肉放松以缓解痉挛，如果疼痛持续性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛，并口服葡萄糖酸钙补充钙离子，抽筋大多为钙缺乏引起，即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多

右脚老感觉抽筋大多数为钙缺乏引起，多为先天性的钙离子缺乏，多在足部用力或剧烈运动后出现。 出现抽筋后应立即休息，让局部的肌肉放松以缓解痉挛，如果疼痛持续性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛，并口服葡萄糖酸钙补充钙离子，抽筋大多为钙缺乏引起，即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。

常见的原因是狭窄性腱鞘炎，也就是我们手部过度的劳损引起的腱鞘慢性的无菌性的炎症。导致腱鞘的局部增厚，狭窄，压迫了我们的肌腱就会出现手指抽筋，活动受限制，有弹响这样的症状，也可以在我们的手掌局部按压到痛点。 我们可以减少手部的劳损，局部进行热敷，制动等治疗方式。如果没有明显的好转，我们需要做一个小手术切开狭窄的腱鞘就能够释放肌腱，减轻局部的症状，也就不会再压迫肌腱了。

大腿后面抽筋主要是由于腘绳肌的紧张、僵硬而引起的肌肉痉挛。大腿后面的肌肉又称腘绳肌，因此需要对腘绳肌进行拉伸。腘绳肌的拉伸方法可以参照网络上面腘绳肌的拉伸教程，在教程中选取其中一个比较容易上手的动作，每日进行两次拉伸，每次拉伸的时候将这一个动作重复三次，在拉伸到终末端，也就是拉伸到最大程度的时候，一定要保持住二十秒，注意调整呼吸，使肌肉达到一个持续的刺激。另外还可配合大腿后部热敷，温度为五十五度，每日进行三次，每次热敷的时间为十五分钟。通过热敷以及腘绳肌的拉伸，通常可以对大腿后面肌肉抽筋达到一定的治疗效果。

胳膊抽筋了，想要快速缓解，应当多休息，同时考虑一些对症治疗的干预方式，包括药物治疗以及物理治疗等方法。 比如患者可以口服一些肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，可以松解肌肉，采用针灸、推拿等方式，还会有更好的效果。而患者还可以辅助一些放射式冲击波，中频直流电等方式，能够更好的改善上肢的循环，促进损伤软组织修复，进一步的缓解抽筋的情况。而对于神经钙元素缺乏导致抽筋情况的患者，还应当及时的补充，同时也要避免过度的劳损，避免受寒，以免抽筋反复。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 如果是经常不运动，突然剧烈运动之后引起了体内电解质的紊乱，也可以出现抽筋。如果只是平常偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，建议先到当地正规医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂，但是补充钙剂的同时。一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生，这也是为什么先检测微量元素的原因。

脚一直抽筋，常见的原因有以下几种受凉，劳累劳损，肌肉痉挛，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行对症治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，艾灸，推拿超短波红外线，冲击波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物。

对于臀部抽筋的原因大多为钙缺乏引起。即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。在出现抽筋后，可立即进行局部的按摩，让肌肉放松以缓解痉挛，疼痛较重的可以局部外用扶他林止痛等，如果抽筋一直持续难以缓解，可以立即口服葡萄糖酸钙补钙治疗。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁、反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先到当地正规医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起，之后再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，积极的参加一些体育锻炼，增强个人体质。

大腿屁股抽筋一样的疼痛，常见原因有以下几种受凉劳累，劳损，拉伤外伤，筋膜炎，肌肉痉挛等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者和针灸，推拿，红外线，超短波等理疗的治疗，如果症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸那，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等疼痛症状在经过上述几种治疗后，均能出现好转。

抽筋一般是受凉或者缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔一次或者两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。 如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，建议先到当地正规的医院检测一个微量元素。确定是由缺钙引起之后，但适度补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因，因为过多钙剂的摄入。只会增加肾脏的负担，有可能还会引起肾结石泌尿系结石。平时需要注意保暖，不要受凉，积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。

经常的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，或者是体内电解质的紊乱，大部分情况下都是由缺钙引起。 建议先到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起的，再适当的补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系结石的可能。出现了这种情况以后，建议平时积极主动的参加一些体育锻炼，增强个人体质。多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。平时注意保暖，不要受凉，因为有些时候受凉也可以引起肌肉的痉挛。

大腿突然抽筋后建议立即静卧休息，并对局部的肌肉进行按摩，让肌肉放松以缓解痉挛，如果疼痛持续性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛，并口服葡萄糖酸钙补充钙离子，抽筋大多为钙缺乏引起，即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，如老年性的钙缺乏引起的反复抽筋等，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。

一、休息。一旦发生脚心抽筋，快速停止活动，立刻休息。 二、局部的热敷。可以使用暖宝宝或加热盐袋，有条件的可以使用热水浸泡整个足部，让抽筋的肌肉快速恢复原来的温度，缓解疼痛以及痉挛。 三、可以使用右手搬同侧的大脚拇指牵拉同侧的拇指的肌肉来缓解脚心抽筋。 四、药物治疗。可以给予局部的氟比洛芬贴，洛索洛芬贴来缓解脚心肌肉抽筋引起的疼痛等不适症状。

一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果是频繁反复的抽筋，这种，一般是缺钙引起的肌肉痉挛。建议先到当地正规的医院检测一个微量元素，明确是由缺钙引起，之后再适当的补充钙剂。 补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时，也不会增加肾脏的负担，引起肾结石或者泌尿系结石的可能。这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时，需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果，经常的晒一下太阳，来促进钙的吸收，如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。

小腿肚子抽筋的话，常见的话就是三个原因，一个是受凉引起来的，还有个是剧烈运动引起来的，还有就是一个最常见的一个是缺钙引起来的。 如果是受凉引起的话，首先避免避免受凉，晚上可以局部热敷一下；如果是剧烈运动引起来的话，运动完了以后，可以局部按摩也可以热敷来缓解这个小腿抽筋；如果是缺钙引起来，首先，要增加一些富含钙的食物的食用，比如多喝奶，多吃豆制品跟奶制品，还有芝麻酱、小鱼小虾，还有黑豆，可以去医院开金天格胶囊跟钙尔奇配合着来促进钙的吸收，但是平时增加运动，多晒太阳。